SacroBody

Способ очень простой в понимании, но вот в исполнении – есть свои трудности. Немного придётся побороться со своими ненасытными "демонами". Результат более чем стоит 3 дней терпения, поэтому я этот метод использую сам и рекомендую при необходимости. Это простой рацион на 3 дня, которому можно придерживаться даже если вы питаетесь в дороге или не готовите сами. > Подробности...

Я часто говорю о том, как важно чувствовать и думать о себе. Кому-то может показаться, что я продвигаю навязанную обществу идею эгоцентричности (думай о себе, все остальные плохие). Но, это совершенно не так. Дело в том, что я в базе человек, который всегда всё делал для всех и вопрос: "Что я хочу?" – никогда себе не задавал. Всегда были обязанности, правила и чьи-то условия. Я в какой-то момент разучился слышать свой внутренний голос и понял насколько я ослабеваю без него. Итак ничтожен, а стал ещё и потерян, без направления...

Обычно у меня нет запаса. Сделал – забыл. Остаются только черновики или то, что скучно даже мне, непонятный сумасброд. Но это оказалось большой проблемой. С первого дня, как я начал оставлять готовые текста в заметках, я начал отчётливо больше сомневаться и опять натягивать себя на обстоятельства, а не использовать их по-своему. Простыми словами сжался. Хотя главная моя задача на данный момент – расжаться. После многолетних попыток оправдать ожидания и никому не мешать, занять своё место, даже если это не нравится всем...

Это роскошь.