Ольга Рыбина — Коуч Мастер ФПКиН, MCC ICF, кандидат психологических наук.

Мы живем в эпоху перемен. Искусственный интеллект меняет нашу реальность, технологии размывают привычные границы, а информации стало так много, что удержаться в себе становится всё труднее. Когда мы слышим слово «подлинность», часто кажется, что речь идёт о какой-то философии или красивом слове для книг по саморазвитию. Но на самом деле подлинность — это очень практичная вещь. Это умение быть собой. Не играть роль, не подстраиваться под чужие ожидания, не примерять чужие костюмы, а жить из состояния «я есть»...

Продажи в коучинге — тема, которая вызывает у многих внутреннее сопротивление. Часто я слышу: «Мне неловко называть цену», «Не хочу впаривать», «Продажи — это не про меня». Давайте разберем, где коуч может сам себе поставить внутренний «стеклянный потолок». Очень многие коучи начинают с низких цен: «пусть будет доступно, зато клиенты будут». Но на деле это ведет к потолку. Вместо того чтобы снижать цену, учитесь доносить ценность своей работы и предлагать долгосрочные контракты. Когда коуч продает 3–4 сессии, он лишает клиента возможности дойти до результата...

Многие родители думают, что самостоятельность — это когда ребенок встает на ножки сам, ест сам, одевается сам. Но настоящая самостоятельность совсем не в этом. Я недавно услышала очень точную мысль от коллеги-психолога: самостоятельность начинается с умения слышать себя. И это невероятно важно. Слышать себя — значит понимать свои желания, эмоции, потребности. Это осознавать: что мне хорошо, а что — нет; чего я хочу, а чего — не хочу. Когда ребенок учится слышать себя, он начинает познавать свою самость — свою уникальность, свой внутренний мир...

Когда мы говорим о работе с Executive-клиентами, сразу хочется подчеркнуть: это совсем другой уровень коучинга. Тут не про мотивацию и план действий. Это про людей, от решений которых зависят команды, компании, стратегии. И коуч здесь — партнер, который видит глубину, сохраняет равновесие и умеет вести диалог на равных. 1️⃣ Вера в себя, клиента и коучинг Три опоры успешного коуча: вера в свои силы, вера в способности клиента и уверенность в эффективности коучинговой технологии. Без этого фундаментального уровня уверенности взаимодействие с руководителем становится неустойчивым...

В коучинге часто встаёт вопрос: продавать клиенту короткие пакеты сессий или предлагать длительные контракты? Кажется, что проще «начать с малого» — 3–4 встречи. Но на практике это часто не работает ни для коуча, ни для клиента. 🔹 Клиент не успевает пройти путь до результата. На первых двух сессиях идёт только знакомство: формируется доверие, проясняются запросы. Глубокая работа начинается ближе к 3–4 встрече. А если контракт всего на 5 сессий? Клиент только «разогнался» — и всё закончилось. 🔹 У коуча нет готовых кейсов...

Что делать, если в декрете вы вдруг поняли: «Я не создана для дома и быта, мне нужно что-то другое»? Во-первых — поздравляю. Это важное осознание. А значит, настало время по-новому взглянуть на то, как устроены ваши отношения. Да, у вас есть семья, дети, муж — и ответственность за них. Но это не значит, что вы обязаны проживать жизнь по чужому сценарию. Современный мир давно вышел за рамки устаревших стереотипов: «муж зарабатывает — жена хозяйничает». Счастливая семья строится не на жестких ролях, а на гибких договоренностях...

Многие думают, что партнёрство — это «поровну делить обязанности» или «не ссориться». Но это упрощенный взгляд. Настоящее партнерство — это форма зрелых отношений, где два человека остаются целостными, сохраняя уважение и опору на себя, но при этом идут к общим целям. Партнёрство ≠ симбиоз В симбиотических отношениях люди сливаются настолько, что теряют ощущение себя: «Я не знаю, кто я без него». Кажется, это близость, но на деле это зависимость, которая лишает свободы. В партнерстве же каждый устойчив и самостоятелен...

Страх выбора — один из самых распространённых. Мы думаем: «А вдруг я ошибусь? А вдруг никому не нужно то, что я хочу? А вдруг у меня опять не получится?» За каждым «боюсь» стоит объяснение. Но оно иллюзорно. В реальности мы опираемся не на факты, а на прошлый опыт — свой или чужой. Когда-то что-то не сложилось, и теперь кажется: «Значит, и у меня снова не выйдет». ⚖Но чужая история — не приговор. То, что не получилось у других, не значит, что не получится у вас. Выбор — это не точка без возврата, а процесс, путь, на котором мы учимся доверять себе...

Один из самых частых вопросов, с которым сталкиваются начинающие коучи после базового обучения, звучит так: «Где взять клиентов?». Казалось бы, вы умеете проводить коуч-сессии, у вас есть сертификат, вы готовы к практике — но клиенты не приходят. Почему? Иллюзия «готового потока» Многие коучи ждут чудо-потока клиентов. Я сама была в этом состоянии: получила статус PСС или МСС, думаю, публикую пост — и поток клиентов сам собой образуется. На практике это не так. Часто причина в том, что нет системного подхода к продвижению...

Многие специалисты — психологи, коучи, врачи, дизайнеры, учителя — сталкиваются с одной и той же трудностью: просить оплату за свой труд или повышать стоимость услуг кажется неудобным, неловким и даже стыдным. На первый взгляд, причина в деньгах. Но если копнуть глубже, то это всегда связано с отношениями: отношениями с клиентом, отношением к себе и своими внутренними убеждениями. Откуда берется стеснение? 1. Размытые профессиональные границы Мы входим в контакт с клиентом, выстраиваем доверие, и это замечательно...

Мир меняется быстрее, чем когда-либо. Искусственный интеллект уже умеет писать тексты, подбирать маршруты, анализировать поведение и даже задавать «правильные» вопросы. Всё чаще звучит вопрос: а останется ли место для человека в профессиях, связанных с поддержкой и развитием других? Мой ответ — да, и это «да» основано на самой природе коучинга. ИИ похож на навигатор. Он видит карту, умеет построить самый короткий путь и предложить оптимальные решения. Но когда вы идёте по реальной дороге, в пути может быть грязь, дождь, усталость, сомнения...

Меня зовут Ольга Рыбина. Я: — коуч MCC ICF, мастер-коуч и председатель Президиума Ассоциации «Федерация профессиональных коучей и наставников»; — кандидат психологических наук; — ментор и супервизор коучей, создатель авторских методик и программ. Начинала я с математики — окончила мехмат Пермского университета. Математика научила меня системности и умению видеть глубинные закономерности. Затем работала в школе, где поняла: важно не только учить, но и помогать. Это привело меня к психологии. Я...