2 недели назад
ДЗЮДО
6507
подписчиков
Спорт бывает разный.
Кто-то поднимает штангу, кто-то бегает, а я развиваю свой дух и тело через упорные тренировки в борцовском зале.
DZENADS-2272CE49
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UC5KfmKt1azEFZTYwf-puepQ
Спорт бывает разный.
Кто-то поднимает штангу, кто-то бегает, а я развиваю свой дух и тело через упорные тренировки в борцовском зале.
DZENADS-2272CE49
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UC5KfmKt1azEFZTYwf-puepQ
2 недели назад
Первенство Красногорска по физической подготовке "Осень-2026"
В Красногорске стартовало осеннее первенство по физической подготовке. Участвовать могут все, кто занимается дзюдо, самбо и смешанными единоборствами в спортивных школах Зоркий и Кречет. В программе первенства 8 упражнений: 1. Приседания на одной ноге за 1 минуту. 2. Прыжки на скакалке за 1 минуту. 3. Перекидка на борцовском мосту за 1 минуту. 4. Подтягивания на одной руке с попеременным отпусканием одной руки до касания бедра. 5. Отжимания с хлопками за 1 минуту. 6. Челночный бег 4 по 25 метров. 7. Скоростная наброска 1 минуту. 8. Подъём туловища...
4 недели назад
В 54 года сдать ГТО в возрастной категории 35-39 лет
Всем привет, уважаемые. Мне 54 года, через 3 дня исполнится 55 лет. Нормативы по физической подготовке и бег на 100 метров сдаю легко для самой мощной возрастной категории 20-24 года, а вот тест на выносливость - бег на 3 километра, у меня пока для возрастной категории 35-39 лет. Для возрастной категории 35-39 лет трёшку надо бежать не более, чем за 16 минут 5 секунд...
7 месяцев назад
Борцу не больно
Борцу не больно. Дата выпуска:- 02 декабря 2010 г.Страна:- Россия. Описание: - Славику 14 лет. Он растет на окраине провинциального городка, в условиях фактической беспризорности: хулиганит, дерется, ворует, живет по законам улицы.Однажды судьба сводит Славика с мудрым и проницательным тренером по самбо — Михалычем.Тренер отмечает борцовский характер мальчика и приглашает Славика на тренировки.Славик отказывается.По иронии судьбы приглашение Михалыча провоцирует Славика на очередное преступление — кражу в борцовском клубе...
7 месяцев назад
Дзюдо в Красногорске: два первых места и три бронзы на турнире по самбо в Нахабино 22.03.2026
22 марта 2026 в Нахабино прошёл традиционный турнир по самбо. В турнире приняло участие 10 клубов из Москвы, Красногорска, Нахабино, Снегирей и Истры: Рубин, Оплот, К-спорт, Путь самбо, Борей, Нард, Харс, Тайм ту файт, Кречет и Зоркий...
