ДЗЮДО

Жить — вредно для здоровья. Кто живет — тот умирает. А раз мы все будем там, то что себя беречь? Жизнь нужно прожить так, чтобы наши внуки с гордостью говорили другим детям: - Это сделал мой дед (бабка)!  Продолжаю наращивать боевую мощь. Хочу взять медаль с любого официального турнира среди действующих спортсменов. А с плохим физо этого сделать не получится.  - Кросс 1.860 за 12 минут с уклоном дорожки 1.5 градуса. Я всё эксперементирую со скоростью бега на различных отрезках трассы.  - Ходьба на элипсе на 4 сложности...

Большая часть болезней наших — это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всех их избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный и уединенный, который предписан нам был природою. Полностью согласен. Если бы я придерживался, этого правила, то сейчас бы я не реанимацией своего организма занимался, а боролся на соревнованиях в своё удовольствие. Слава Богу, что я себя не полностью запустил и процесс реанимации протекает более - менее нормально.  - Подтягивания на перекладине с грузом 21 килограмм...

Каким бы ни было Ваше здоровье, его хватит до конца жизни.  Согласен, но можно сидеть на диване, а можно бороться на соревнованиях.  У меня, кстати, уже всего 11 (!!!) килограмм лишних в весовую категорию до 66 килограмм. Жир ещё есть на теле, поэтому вес гонять продолжаю. А там посмотрю, в 66 килограмм выйти бороться на соревнованиях или накачать сухой мышечной массы в 73, если перегоню вес.  Чувствую, как постепенно превращаюсь в киборга. Это ощущение не передать. Его надо чувствовать. Сказочное... непередаваемое словами ощущение... хотя физические результаты совсем детские... представляю, что со мной будет через год...

Если у тебя все в порядке с головой, желудком, ногами, никакие царские сокровища не смогут ничего прибавить. Согласны? Если согласны, тогда вперёд, за здоровьем, а сидя на диване здоровье иметь не получится. Нужны занятия спортом, тяжёлые занятия и не физкультурой, а именно спортом. В вопросах здоровья я считаю на первом месте двигательная активность и самое простое просто бегать. Я в заголовке спросил, 2.070 метров в 53 года за 12 минут это хорошо или плохо? Разве может быть серебро лучше золота? Так вот на золотой значок ГТО в возрастной категории 50 - 54 года нужно пробежать 2.000 метров за 11 минут...