Русское Радио

Как сохранить радость и энергию в зрелом возрасте

Многие люди после выхода на пенсию сталкиваются с ощущением пустоты и ненужности, хотя раньше мечтали об этом времени, пишет DailyMoscow. Вся жизнь до этого момента обычно строилась вокруг работы: график, цели, общение. А после пенсии всё это внезапно исчезает. Дни становятся пустыми, и человек не всегда понимает, чем теперь себя заполнить. В...

2 дня назад

В сильную жару лучше отказаться от ледяной воды — она может принести больше вреда, чем пользы, информирует «Подмосковье сегодня». Холодная вода вызывает резкий спазм сосудов и дополнительную нагрузку на организм. Специалисты рекомендуют пить обычную чистую воду комнатной температуры. Она лучше утоляет жажду и нормально усваивается. В жару важно пить небольшими порциями в течение всего дня, примерно каждые 20–30 минут. Взрослому человеку в летнюю жару обычно требуется от двух до трёх литров жидкости. Фото: magnific.com.

2 дня назад

Гороскоп на 15 мая 2026 года

Читайте гороскоп на пятницу 15 мая! ОВЕН Сегодня вы особенно убедительны — используйте это с умом. ТЕЛЕЦ Маленькая победа заметно поднимет вам настроение. БЛИЗНЕЦЫ Неожиданный поворот дня ошарашит, но принесёт пользу. РАК Вам стоит немного снизить темп и дать себе передышку. ЛЕВ Кто-то наконец оценит ваши усилия по достоинству. ДЕВА День принесёт шанс исправить старую ошибку. ВЕСЫ Вас ждёт интересное предложение — не спешите отказываться...

2 дня назад

Витаминный коктейль для сада: чем подкормить смородину и малину весной ради рекордного урожая

Весеннее пробуждение сада — критический момент, когда закладывается потенциал будущего урожая. Чтобы ягоды смородины и малины были крупными и сладкими, кустарникам необходим мощный стартовый импульс. Правильное питание в мае позволяет растению сформировать сильные побеги и обильные завязи, устойчивые к капризам погоды. Проверенные рецепты для роста и силы Для активного вегетационного периода ягодникам прежде всего необходим азот и калий. Использование натуральных компонентов помогает сохранить экологичность...

2 дня назад

Шура рассказал, почему не берёт еду от поклонников

Певец объяснил, как изменилось его отношение к подаркам от зрителей. Шура признался, что в начале карьеры охотно принимал любые дары от поклонников. Сейчас правила другие — и артист их не скрывает. «Единственное, что я говорю всем: «Я не беру никакую еду, нет». Если конфеты несёте, жрите сами», — заявил он. С цветами история отдельная. Шура говорит, что не очень понимает логику поклонников, которые тратятся на букеты поверх стоимости билета. По его словам, люди уже заплатили за концерт, и этого вполне достаточно...

1303 читали · 2 дня назад