Блог Психолога - Илона Руппель

Расшифровка видео - https://dzen.ru/video/watch/631db3b3afce2c646ff8784f Представим ситуацию. Перед вами стоит важная задача. Это может быть что угодно: квартальный отчёт, статья, которую нужно сдать в конкретный день, курсовая или диплом, а возможно вам просто нужно сходить к врачу. Однако, вместо того, чтобы приступить к выполнению этой задачи вы откладываете её на потом. Вы говорите себе: “Вернусь к этому через час, через два, завтра утром или на следующей неделе”. Но даже после этого мысль о том, что рано или поздно вам все-таки придется побороть себя и сделать, то что нужно, не уходит...

Ловите подборку Топ 8 вопросов, которые задают психологу на первом приёме.  1. Рассказываете ли Вы друзьям о своих пациентах? От утечки информации за пределы кабинета застраховаться невозможно. В любой профессии встречаются недобросовестные спецы. Но это скорей исключение. Для внутренней уверенности, обсудите границы конфиденциальности с психологом на первой встречи.  2. Как вы можете мне помочь, вы ж моложе меня? Существует мнение, что хороший психолог прибегает в работе к личному жизненному опыту...

Депрессия - серьёзное психическое заболевание, характеризующееся расстройством настроения. Симптомы депрессии: Основные причины депрессии: Со стороны организма: Факторы провоцирующие развитие депрессии: Спровоцировать развитие депрессии могут и радостные события, яркие переживания позитивных эмоций. Неосознанный внутриличностный конфликт + игнорируемое состояние неудовлетворённости жизни + слабое физическое здоровье = чаще провоцирует депрессивное расстройство. Игнорируемая депрессия провоцирует изменения в структуре головного мозга...