Румия| Глубинная психология

🗂 Расскажу вам её без упоминания имен. Так как по правилам этического кодекса специалиста я обязана сохранять конфиденциальность. Ко мне обратилась девушка, которая жаловалась на постоянную усталость, на отсутствие сил, и моральных, и физических. На то, что просто она живет сейчас как робот, выполняя какие-то функции на работе, дома, в семье с мужем и детьми. Практически всё она делает механически, как заученная машинка. Жизнь стала как серая пелена - без радости, без перемен, без ярких красок. Девушка уже устала от этого, не осталось никаких сил ни на что. И в последнее время всё чаще возникают...

: Почему вы не обязаны всё успевать. О праве на паузу Часто слышу от людей: "Я ничего не успеваю." "Столько дел, время бешено скачет, а я не успеваю." "Когда всё успеть?!" "Почему в сутках всего лишь 24 часа?!" Знакомая вам история? Возникают в голове такие мысли? И здесь причина не всегда очевидно. Причина не всегда состоит в том, о чем мы думаем изначально. Можно подумать - современный мир очень быстрый, темп сильный и угнаться за ним сложно. Или к примеру - на работе всё больше и больше задач, ответственности. Я просто всё уже не вывожу. Ну или так - я планировать вообще не умею, поэтому и не успеваю...

! 😊 Давно меня здесь не было с полезной информацией и постами. На то были свои причины. Возможно расскажу вам обо всем чуть позже. Но сейчас хотела написать немного о другом. Я не знаю, как дальше будет складываться ситуация с Телеграмм. Но в последнее время все мы сталкиваемся с затруднениями от ограничений и блокировок. Я не хочу, чтобы мы с вами потерялись. Каждый из вас для меня ценен. Просто потому что вы выбрали меня и мой канал, остаётесь со мной уже долгое время. Кто-то дольше, кто-то - меньше. Поэтому я делюсь с вами своей группой ВКонтакте: https://vk.com/rumaani_couch...

! Вы прекрасны и многогранны, словно драгоценные камни. Каждая из вас обладает уникальной красотой, глубиной и индивидуальностью. Ваши улыбки освещают мир, ваши таланты вдохновляют окружающих, ваша энергия наполняет жизнь смыслом. Пусть этот праздник станет поводом напомнить себе и другим, насколько ценна каждая женщина. Оставайтесь собой, сохраняйте свою уникальность и не позволяйте никому навязывать вам чужие желания...

! Поздравляю вас с Днём защитника Отечества! Пусть этот праздник станет символом мужества, силы духа и гордости каждого представителя сильного пола. Вы заслуживаете искренних похвал и признания не только за службу Родине, но и за свою ответственность перед семьёй, близкими людьми и обществом в целом. Ваш вклад огромен и значим, ведь именно благодаря вам наша жизнь становится безопасной и защищённой...

😊 Спасибо любимым родителям за эту прекрасную жизнь! ❤️

❤️

Как же найти это счастье? Где же оно? - Оно рядом, ты его просто не замечаешь. Ты все время ищешь его в людях, в работе, в отношениях, в еде, в гаджетах... Ну просто потому что так проще, так привычней. А СЧАСТЬЕ ВНУТРИ ТЕБЯ. - Не веришь? Открой дверь и посмотри..." #психология #коучинг #счастье

! Как часто слышу это от людей. Любой человек говорил такое хотя бы раз. А для кого-то - это прям ежедневный сценарий жизни. Да, современный мир очень быстрый и стремительный. Да, нужно быть в потоке современного мира, чтобы не остаться за бортом. Да, если делать это неблагоразумно - в конечном итоге придешь к выгоранию или физическому истощению Я хочу поделиться с вами одной мыслью, которую услышала и осознала, еще работая официантом в ресторане. Это кстати было моим первым местом, где был хороший карьерный рост. И где были хорошие достижения. Об одном из них я рассказывала здесь И в ресторане есть такое понятие как "запара" (кто работал, тот поймет)...

! Пусть этот светлый праздник наполнит ваши сердца радостью, теплом и верой в лучшее. Пусть в каждом доме царят мир, любовь и благополучие. Желаю вам крепкого здоровья, счастья, успехов во всех начинаниях...

Сегодня на прогулке сделали небольшую технику, которая дает возможность по-другому посмотреть на взаимоотношения. Её можно сделать с партнером или с детьми. Минимум нужно 2 человека. Суть в том, что в ней 1 человек играет роль поводыря, а второй - ведомого. Задача ведомого закрыть глаза и идти вперед (либо по заранее обговоренному маршруту). А задача поводыря - провести ведомого по этому пути максимально безопасно и комфортно. Разговаривать при этом нельзя. Только после того, как маршрут будет пройден. Всё достаточно просто, но при этом очень ценно. 1⃣ Когда вы являетесь ведомым, то проверяете свой уровень доверия конкретному человеку...

! ❤️🥳 Желаю вам того, что не купишь ни за какие деньги и не найдёшь в книжных магазинах — внутренней свободы и ясности ума. Пусть каждый день приносит новые открытия, радость маленьких побед и удовольствие от процесса познания мира и самих себя. ✨ Пусть ваше любопытство ведёт вас туда, куда боятся ступить большинство, а интуиция подсказывает верный путь даже там, где карты бессильны...