Рукето

! Приглашаем вас 2 апреля (четверг) с 15:00 до 20:00 на встречу с Олесей Токаревой ✅ Вы сможете проверить на себе действие нашей антистресс-косметики ЭROSA на примере масляной сыворотки-бустера для кожи лица с маслом семян розы и полипренолами гинкго билоба ⚡️ Будем оценивать влияние на волновую активность мозга с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) при участии врача-невролога Вы узнаете: ✔️ как работает антистресс-косметика именно на вас ✔️ какие механизмы лежат в основе её эффекта ✔️ насколько...

Ожирение, сахарный диабет второго типа, атеросклероз, сердечно-сосудистые проблемы и их тяжёлые последствия… Статистика по этим заболеваниям всё ещё неутешительна. Долгое время во всех этих бедах обвиняли животные жиры и холестерин. Но действительно ли всё дело в них? Мы нашли интересную и познавательную статью по этой теме автора Жанны Майоровой. Ниже предлагаем вам тоже с ней познакомиться, чтобы узнать, как на протяжении последних 100 лет кардинально изменилось отношение к сахару и холестерину, и почему от людей скрывали правду...

Вы замечали, как меняется самочувствие после прогулки в лесу? Дышится легче, уходит тревога, проясняются мысли, появляется энергия и желание что-то делать. Часто говорят – всё дело в «свежем воздухе». Но что это значит, если разобраться чуть глубже? В окружении зелени на нас воздействуют уникальные природные соединения, которые растения выделяют в окружающую среду. Одни из самых важных среди них – фитонциды. Фитонциды – это природные антибиотики с мощным антимикробным действием, обеспечивающие растениям защиту от разных вредителей...

Каждый день в мире продаются тысячи баночек с коллагеном. Реклама обещает, что морщины разгладятся, суставы перестанут беспокоить, а кожа станет как у младенца. Но что на самом деле происходит в организме, когда вы его принимаете? Разберёмся, что представляет собой этот белок и как на практике работают добавки с ним. Подсказку на этот вопрос даёт происхождение слова. В переводе с греческого «kólla» означает «клей» и точно отражает роль этого белка. Он формирует структурную основу тканей подобно арматуре в бетонных конструкциях...

Сколько раз в день нужно есть? Самые популярные ответы на этот вопрос – 3 или 5. Однако некоторые люди прекрасно себя чувствуют, если едят всего 2 или даже 1 раз в день. Как же лучше? Однозначного ответа нет. Всё зависит от состояния здоровья, особенностей метаболизма, образа жизни, предпочтений конкретного человека. Дробное питание, включающее 3 основных приёма пищи и 2 перекуса, рекомендуют практически все диетологи и нутрициологи, составляющие программы для похудения. Почему? Есть мнение, что частые приёмы пищи помогают ускорить метаболизм и контролировать чувство голода...