RUJU.RU Детский интернет магазин игрушек в Москве

В последние годы датская концепция хюгге (hygge) привлекла внимание всего мира благодаря своей способности привносить в нашу жизнь комфорт и счастье. Hygge — это не просто слово, а образ жизни, философия, воспевающая уют, довольство и создание теплой атмосферы. В этой статье рассмотрим происхождение понятия "hygge", его аналоги в других культурах, а также предложим вопросы, которые помогут вам определить, являетесь ли вы приверженцем hygge или нет. Hygge — это как объятия, только без физического прикосновения...

Международный день заботы о себе отмечается каждый год 24 июля. Этот день призван напомнить людям о важности заботы о своем физическом и психологическом благополучии. В этой статье: (!) В конце статьи предлагаем пройти опрос, который поможет оценить, насколько вы заботитесь о себе и уделяете время личному благополучию. Международный день заботы о себе (International Self-Care Day) учрежден в 2011 году Международным фондом самопомощи, организацией, которая посвящена повышению осведомленности и важности самозаботы...

Если вам постоянно хочется спать, у вас хронический недосып или бессонница — примите простые и безвредные советы из этой статьи вместо алкоголя или снотворного. Сон — наступающее через определённые промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижаются реакции на внешние раздражения. Толковый словарь Ожегова Разбираемся в наиболее изученных аспектах проблемы со сном: Хочу спать! Почему мы спим Сон — неотъемлемая часть нашей жизни, но до конца его природа все еще не полностью изучена...

Если вы еще не гуляете ежедневно — начните сразу, как только дочитаете эту статью. 19 июня — Международный день прогулки. Прогулка - это простой и доступный вид физической активности, который может принести существенные пользу для здоровья и благополучия людей всех возрастов и физических способностей. Собираетесь начать регулярно бегать или ходить? В этой статье собрали ответы на популярные вопросы, которые возникают у начинающих бегунов и ходоков: Польза от ходьбы для физического здоровья "Человек,...