РУДН | Российский университет дружбы народов

Что происходит с организмом при недостатке или избытке сна? Как жара крадет качество отдыха? И почему 8 часов – не универсальная норма? Разбираемся вместе с экспертами медицинского института РУДН Владимиром Торшиным и Еленой Якуниной. Сон – это важная часть почти бесконечного цикла труда и отдыха. В период сна организм проходит комплексное восстановление, которое затрагивает все его системы и функции. Все люди различаются: по полу, возрасту, строению тела, привычкам, видам деятельности. У них разные...

Спросите любого: какое озеро самое глубокое и чистое? Ответ «Байкал» прозвучит почти автоматически. Но что стоит за этими рекордами? Мы собрали мнения молодых экологов, которые изучают Байкал не по учебникам, а в полевых условиях. Они рассказали, почему озеро – это отдельная вселенная, что происходит подо льдом и так ли неуязвим этот гигант. На практике это означает, что Байкал – это самостоятельный мир. Здесь обитает огромное количество видов, которые больше нигде на планете не встречаются. Мнение, что зимой Байкал «замирает» – обманчиво...

Как поездка в Танзанию может перевернуть представление об Африке? Сафари, дельфины, деревня масаев, пение с местными жителями... Путешествие с Катериной Карелиной, руководителем фолк-студии «Крапива» РУДН, начинается прямо сейчас! Эта поездка была моей давней мечтой – увидеть Африку так, как её знают мои студенты. В фолк-студии много ребят с этого континента, а в РУДН мы часто общаемся и работаем с африканцами, и мне всегда хотелось побывать на их родине – почувствовать атмосферу, понять культуру и увидеть мир, о котором они рассказывают...

Делимся лайфхаком, как обогнать солнце: купить билет на Камчатку. Перелет из Москвы занимает около 8 часов, и из-за разницы в часовых поясах можно улететь ночью и прилететь... на следующее утро. Именно так и поступил Владислав Храмов, студент II курса магистратуры экономического факультета. Его маршрут — готовый план для тех, у кого мало времени, но много азарта. Путешествие начинается не с медленных вод, а с огня и камня. Гора Верблюд —небольшой скальный массив с двумя острыми вершинами. Отсюда открывается вид, который можно назвать визитной карточкой Камчатки: дымящийся Авачинский вулкан...