Найти тему
⛔️Границы. Где заканчивается мое Я и начинается чужое🔞 У каждого человека есть границы. У кого-то — они размытые. Человек сам не знает, где заканчивается он и начинается другой. У кого-то они четко обозначены, и это ощущается на интуитивном уровне. Кто-то находится в состоянии обозначения тех самых границ и пробует разные варианты. Сегодня он вас подпустил близко; завтра может поставить стену за километр. Как правило, люди, имеющие размытые границы, нарушают и чужие. ‼️Статья о границах, их видах; непрошенных советах (и причем тут границы?), а также упражнения на проверку ваших границ - рудама.рф/archives/7634 Сохраняйте цитатки, делайте репосты. Авось, пригодится)
1 год назад
Можешь изменить ситуацию — меняй. Не можешь — прими
Хватит ныть! Главное правило жизни — в заголовке. Да, бывает сложно что-то принять. Хочется нажать Ctrl+Z и вернуться назад. Но в жизни эта функция частенько не работает. Исправить отношение к ситуации можно, вернуться назад и поступить по-другому — нет (или машину времени уже изобрели, а я не в курсе?). Поэтому, если есть возможность изменить ситуацию — меняй. Не можешь изменить — прими. Не хочешь менять — не ной, живи в этом. Не хочешь принимать — твои проблемы… как это...
2 года назад
Возвращаемся к #псиалфавит и #псиазбука Е - Евфункция, или с тобой все ОК 👌 Евфункция - это, по сути, нормальная, здоровая функция. Но, т.к. слово «функция» обладает нейтральным значением, ученые придумали новый термин полному антониму к слову «дисфункция». Да, такая вот тавтологическая тавтология. А, если евфункция означает, что с чем-то «все в норме», это можно перенести и на человека. В Транзактном анализе есть понятие «Окейности». Это – отношение к миру и людям. «Я принимаю СЕБЯ таким (-ой), какой (-ая) Я есть и принимаю ТЕБЯ таким (-ой), какой (-ая) ТЫ есть» - это схема «Я ОК – ты ОК». Бывают и отклонения, когда человек убежден в том, что либо он, либо мир, либо кто-то – не ОК. С этим и работают психологи, т.к. данные установки могут быть корнем зла и причиной провалов в какой-либо или нескольких сферах жизни. Если говорить подробнее, то этих жизненных позиций четыре. Шпаргалку оставлю здесь. Кому нужны подробные объяснения - вам сюда.
2 года назад
🤯Диссинг… с ним, пожалуй, сталкивался каждый Вспомнила еще один термин на «Д» - диссинг (от английского «dissing» - оскорбляющий). Это – распространение в сети информации, порочащей человека (фотографии, сплетни, видео, скриншоты переписок и т.д.). Чаще все эти «документы» - поддельные. Диссинг является разновидностью кибербуллинга (подробнее здесь - https://рудама.рф/archives//7137 ). Целью диссинга является причинение вреда человеку, причем сознательное! Чаще диссер (тот, кто практикует диссинг) действует на постоянной основе. Если же говорить об офлайн-формате, диссингом могут быть слухи и сплетни, распространяемые за спиной человека.
2 года назад
Диссинг… с ним, пожалуй, сталкивался каждый
Вспомнила еще один термин на «Д» - диссинг (от английского «dissing» - оскорбляющий). Это – распространение в сети информации, порочащей человека (фотографии, сплетни, видео, скриншоты переписок и т.д.). Чаще все эти «документы» - поддельные. Диссинг является разновидностью кибербуллинга. Целью диссинга является причинение вреда человеку, причем сознательное! Чаще диссер (тот, кто практикует диссинг) действует на постоянной основе. Если же говорить об офлайн-формате, диссингом могут быть слухи и сплетни, распространяемые за спиной человека...
2 года назад
Долг - 2
После истории, которую я опубликовала здесь вчера, решила, что в долг денег не даю, либо одалживаю столько, сколько готова потерять… Вернее, инвестировать, потому что теория-то работает, в чем я не раз убеждалась и убеждаюсь. Сейчас я одалживаю деньги только близким и проверенным людям с уточнением цели займа, и которые долг возвращают. Узнав, на что занимается та или иная сумма, сама решаю, давать в долг или нет. Для таких людей мне не жалко и подарить занимаемую сумму. Немного огорчает то, что они раз за разом попадаются в долговую ловушку...
153 читали · 2 года назад
Долг, или почему наши потребности формируют наши доходы, а не наоборот
Долго я думала, что бы такого написать в «Психологический алфавит» на букву «Д», и в чем я хорошо разбираюсь… А потом покрутила в голове мысль «Инна, ты слишком ДОЛГо думаешь над этой буквой», и словила инсайт – ДОЛГ. И мне есть что об этом рассказать. Слово «долг» употребляется в разных сферах жизни. Это не только финансовые операции (занять, одолжить). Это и долг родителя, ребенка, сотрудника, гражданина и т.д. Давайте разберемся с финансовой составляющей. У меня – позиция (+-/) – я не даю и не беру деньги в долг...
2 года назад
Возрастная психология. Для чего знать секреты каждого периода?
Долго думала, что написать на букву «В», и решила познакомить вас с возрастной психологией (психологией развития). Она изучает психологические изменения человека по мере его взросления. Для чего это нужно? - Для того, чтобы понять, какой этап развития проходит ваш ребенок; что у него в этот момент формируется/развивается или находится в активной фазе. А это нужно знать для того, чтобы понимать, какие навыки лучше формировать в этот период у ребенка. В каждом периоде я рассмотрю несколько сторон:...
2 года назад
Опубликовано фото
2 года назад
Психолог: Что такое газлайтинг и как ему противостоять
Газлайтинг – излюбленная форма манипуляций абьюзера. Последнему важно исказить реальные события в угоду себе. Первый газлайтинг – это проба пера абьюзера. Ваше отношение и ваша реакция на манипуляции позволяет тирану сделать вывод относительно того, можно ли вами манипулировать, можно вам затуманить сознание и сеять в распаханную и удобренную почву свои семена или лучше не тратить на вас время. Чем чаще вам повторяют, что вы – дурак, тем больше вы сомневаетесь в своих умственных способностях, тем больше вы в реальности становитесь дураком...
2 года назад
Газлайтинг – высший пилотаж манипуляции
Знакомимся с еще одной формой манипуляции, насилия – газлайтинг. Его цель – заставить жертву сомневаться в своей адекватности и вменяемости. В основу термина легла пьеса «Газовый свет», где герой приглушал свет, переставлял вещи местами в доме, при этом, уверяя супругу, что ей это мерещится. Пока героиня находилась в смятении, газлайтер искал спрятанные в доме драгоценности. Кстати, пьесу экранизировали. Можете найти и посмотреть. В общем, думаю, суть этого понятия ясна – газлайтер уверенным тоном утверждает то, чего не было...
2 года назад