Психология с Александрой Рудаковой

Чувство беспомощности может сопровождать любой кризис (проблемы в работе, личной жизни, отношениях) Но, в некоторых случаях человек может залипать в ощущении беспомощности на длительное время. Данное состояние может напоминать внутриутробный и младенческий период развития, когда от ребенка мало, что не зависит. Когда ребенок не умел говорить, но сталкивался с ситуациями, которые были потенциально опасными (риск смерти до и во время родов, ребенок по разным причинам был изолирован от взрослых по причине физиологической незрелости, взрослые не подходят на плач и другие потребности игнорируются). Человек не помнит уже события своего детства, но тело помнит ощущение небезопасности, страх смерти, спустя какое-то время наступает смирение и отсутствие какой-либо активности, «готовность» умереть здесь и сейчас. Человек становится практически беспомощным ребенком и бессознательно повторяет тот неосознаваемый опыт, который у него был. Если вы проваливаетесь часто и надолго в состоянии беспомощности, то скорее всего у вас мало и недостаточно опыта помощи, поддержки от «взрослых», вы до сих пор находитесь в опыте «смирения», а не живете; ваше тело и мозг не знают, как можно жить по-другому; не знают, как это быть взрослым для самого себя, так как с самого появления приходилось выживать. Приглашаю в закрытую длительную группу личного опыта, где будем осознавать, чувствовать и работать с телесными ощущения, которые возникают до, вовремя и после состояния беспомощности и будем учиться давать друг другу и самим себе ощущение безопасности, опоры, чтобы становится взрослыми для самих себя. Подробно о группе тут: https://vk.ru/wall55170723_7047

Есть пару мест в неделю для психологической консультации по переписке Подробности тут: https://vk.ru/wall55170723_7023 https://vk.ru/wall55170723_7030 Консультация проводится в мессенджерах, на сайте б17, на сайте лафэксперт Для согласования консультации можно написать в мессенджерах 89995475949 (мах), в вк https://vk.ru/rudakova96 В личных сообщениях на сайте б17 https://www.b17.ru/privat.php?w=265593 В личных сообщениях на лайфэксперт https://m.liveexpert.org/e/alexarudakova#

Психике все ровно, как вы будете проживать опыт. В кабинете психолога, постепенно, осознавая свои чувства и эмоции, приобретая разный опыт общения, или самостоятельно вступая из раза в раз в токсичные отношения и постенно понимая, что со мной так нельзя, либо что чаще отказываться от отношений, потому, что выбирать не привычное - страшно потому, что не понятно как с этим быть. Но, во втором случае, есть шанс не смочь выйти из круга самостоятельно, потому, что может быть не безопасно, хотя и в ситуациях тоже не безопасно, но понятно, привычно. Понятно, что консультация психолога не панацея от всех психологических нюансов, хотя в некоторых случаях можно приобрести такие навыки как, умение занимать мета позицию (смотреть на себя, ситуацию со стороны), лучше понимать причинно-следственные связи, понимать свои эмоции и чувства, приобрести умение поддерживать себя в трудных ситуациях, применять самостоятельно некоторых психологические техники, которые помогают узнавать, понимать и принимать себя и лучше адаптироваться к жизни. Есть разные варианты психологической консультации по стоимости и длительности, напишите мне и мы попробуем подобрать ту, которая подойдет для вас. Мессенджеры 89995475949

Сегодня 16 августа есть время с 22:00 до 23:00 (время местное, по Москве с 20:00 до 21:00) для психологической консультации по переписке (только текст). Длительность консультации от 30 минут до 1 часу соответственно. Одно место. Завтра 17 августа есть время с 14:00 до 15:30 (время местное, по Москве с 12:00 до 13:30) для психологической консультации по переписке (только текст). Длительность консультации от 30 минут до 1.5 часов соответственно. Не более двух мест на данный формат в зависимости от длительности встречи. Стоимость 30 минут - 750р., 1 час - 1500, 1.5 часа - 2250р. Консультация по предварительной договорённости, для этого напишите кратко что у вас случилось, ваш вопрос, или проблему и в чем вы видите мою помощью для вас. После чего мы согласуем время. Не более двух мест на данный формат в зависимости от длительности встречи. 100% предоплата до консультации. Вопросы с которыми можно обратиться: отношение, эмоциональное состояние, тяжелые эмоции. Писать в Макс 89995475949