Квартирник у психолога

Сегодня, 12 ноября, необычный и очень теплый день — День счастливого часа. Как психолог, я часто работаю с людьми, которые находятся в плену иллюзии: «Вот закончится этот проект / пройдет зима / я похудею / встречу того самого — и тогда я буду счастлива». Мы привыкли воспринимать счастье как некий финальный пункт, к которому нужно долго и мучительно идти. Но посмотрите на эту картинку. Внутри старинных часов — не цифры и не механизмы, а целая мозаика из объятий, закатов, путешествий, чашек кофе и любимых людей...

? Есть дни, когда человечество объединяется ради великих целей. А есть 11 ноября — день, когда миллионы людей синхронно открывают маркетплейсы, добавляют в корзину то, о чём ещё вчера не подозревали, и с азартом охотятся за скидками. Это Всемирный день шопинга: праздник маленьких радостей, больших коробок и иногда очень загадочных покупок. Но посмотрим на него глазами психологии. Шопинг давно не просто обмен денег на товары. Это эмоциональный спектакль, где у каждого своя роль. Мы покупаем не вещи, а ощущения...

Дорогие мои участники Квартирника, если ваш любимый суп — борщ, это не просто вкусовая привычка. С точки зрения психологии гастрономии, за этим выбором стоит целый профиль личности. И он гораздо глубже, чем «просто люблю поесть этот суп». Люди, выбирающие борщ, часто обладают повышенной потребностью в надёжности и стабильности. Исследования восприятия этого блюда показывают, что он функционирует как «символический якорь» коллективной идентичности и эмоциональной безопасности. В одном из семантических...

Сегодня, 9 ноября, мир отмечает день вечного хаоса. И я, женщина-психолог, которая давно перестала воевать с беспорядком и позволила себе стать немного королевой хаоса, хочу сказать то, что редко звучит вслух: хаос — это не приговор и не лень. Это язык. И если прислушаться, он многое расскажет о том, что с нами происходит. Хаос возникает не на пустом месте. Часто за ним стоит усталость, которая глубже обычной уборки: стресс, выгорание, депрессивное состояние, хроническая перегрузка. Когда все силы уходят на то, чтобы просто держаться, на организацию пространства энергии не остаётся...