РСП. Родители с Позицией

Родительство — это постоянная эмоциональная нагрузка. Даже самые любящие и осознанные родители иногда срываются, повышают голос, говорят лишнее или принимают решения, о которых потом жалеют. Часто дело не в «плохом характере» или отсутствии любви к ребёнку, а в банальном истощении. В таких ситуациях полезным инструментом может стать метод HALT — простая система самопроверки, которая помогает вовремя остановиться и понять, что на самом деле с вами происходит. HALT — это четырехступенчатая система...

Родительство — это почти всегда жизнь в режиме постоянного контакта. Разговоры, просьбы, вопросы, объяснения, совместные решения, эмоции других людей, за которые ты отвечаешь. Даже если вы любите свою семью и осознанно хотели детей, наступают моменты, когда хочется тишины. Не «отпуска», не побега, а просто чтобы никто не говорил, не трогал и ничего не ждал. Многие родители пугаются этого состояния. Возникают мысли: «Я плохая мама», «Со мной что-то не так», «Как можно уставать от своих же детей?»...

Романтические отношения редко возникают внезапно и «в готовом виде». Чаще всего это путь, состоящий из нескольких этапов — от лёгкого интереса до глубокой привязанности или расставания. Эти стадии могут длиться разное время, иногда меняться местами или повторяться, но в целом многие пары проходят через схожие процессы. Разберём шесть ключевых этапов, через которые проходит большинство романтических связей. Всё начинается с тонких сигналов. Взгляды задерживаются чуть дольше обычного, появляется желание понравиться, звучат ненавязчивые комплименты...