Найти в Дзене
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Когда стоит идти в терапию парой, а не поодиночке

Сегодня обращение к психологу всё чаще становится нормой для взрослых людей. Мы учимся заботиться о себе, разбираться в эмоциях, замечать свои границы. Но когда речь заходит об отношениях, возникает закономерный вопрос: если в паре возникают трудности, достаточно ли каждому поработать над собой — или всё-таки стоит идти в терапию вместе? Ответ не такой однозначный, как кажется. Потому что отношения — это не просто сумма двух людей. Это отдельная система со своими правилами, динамикой и «законами», которые не всегда видны изнутри...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Как правильно извиняться — и почему это сложно

Будучи взрослыми, многие из нас так и не умеют по-настоящему извиняться. Мы либо бросаем сухое «извини», либо, наоборот, долго не решаемся признать свою ошибку. И в итоге — конфликты затягиваются, отношения портятся, а чувство вины никуда не уходит. Почему так происходит? И как научиться извиняться так, чтобы это действительно работало? На первый взгляд, извинение — простое действие: признал ошибку, сказал «прости» — и всё. Но на деле это один из самых психологически сложных навыков. Во-первых, извинение требует признания своей неправоты...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Гиперопека vs свобода: где проходит здоровая граница в воспитании детей

В современном родительстве одна из самых острых тем — баланс между заботой и свободой. С одной стороны, мир кажется небезопасным, и желание защитить ребенка абсолютно естественно. С другой — психологи все чаще говорят о том, что чрезмерная опека может мешать развитию не меньше, чем ее отсутствие. Где проходит та самая здоровая граница? Гиперопека — это не просто любовь и забота. Это избыточный контроль, вмешательство в жизнь ребенка и попытка заранее предотвратить любые трудности. В научной литературе...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Влюблённость в 13–15 лет: как реагировать родителям

Почти каждый родитель однажды сталкивается с моментом, когда ребёнок неожиданно сообщает, что влюбился. Для взрослых это может стать неожиданностью. Кажется, что ещё вчера ребёнок играл в игрушки, а сегодня переживает сильные чувства. Влюблённость в 13–15 лет — нормальный и важный этап взросления. Но именно в этот период родители часто совершают ошибки: обесценивают чувства подростка, начинают чрезмерно контролировать его или, наоборот, полностью отстраняются. Разберёмся, почему возникает первая подростковая влюблённость и как родителям правильно на неё реагировать...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент