РСП. Родители с Позицией

Родительство — это постоянная эмоциональная нагрузка. Даже самые любящие и осознанные родители иногда срываются, повышают голос, говорят лишнее или принимают решения, о которых потом жалеют. Часто дело не в «плохом характере» или отсутствии любви к ребёнку, а в банальном истощении. В таких ситуациях полезным инструментом может стать метод HALT — простая система самопроверки, которая помогает вовремя остановиться и понять, что на самом деле с вами происходит. HALT — это четырехступенчатая система...

Родительство — это почти всегда жизнь в режиме постоянного контакта. Разговоры, просьбы, вопросы, объяснения, совместные решения, эмоции других людей, за которые ты отвечаешь. Даже если вы любите свою семью и осознанно хотели детей, наступают моменты, когда хочется тишины. Не «отпуска», не побега, а просто чтобы никто не говорил, не трогал и ничего не ждал. Многие родители пугаются этого состояния. Возникают мысли: «Я плохая мама», «Со мной что-то не так», «Как можно уставать от своих же детей?»...

Романтические отношения редко возникают внезапно и «в готовом виде». Чаще всего это путь, состоящий из нескольких этапов — от лёгкого интереса до глубокой привязанности или расставания. Эти стадии могут длиться разное время, иногда меняться местами или повторяться, но в целом многие пары проходят через схожие процессы. Разберём шесть ключевых этапов, через которые проходит большинство романтических связей. Всё начинается с тонких сигналов. Взгляды задерживаются чуть дольше обычного, появляется желание понравиться, звучат ненавязчивые комплименты...

Семья, дети, работа, домашние обязанности — всё это легко может занять буквально всё время и силы. День проходит в заботах, список дел не заканчивается, а мысль о хобби кажется чем-то из прошлой жизни. Кажется, что для увлечений нужны часы свободного времени, тишина и энергия, которых просто нет. Но правда в том, что без хобби человек постепенно начинает утопать в рутине, теряет ощущение радости и вкус к жизни. Хобби — это не обязательно дорого, сложно и долго. Иногда достаточно 5–10 минут в день,...

Где сегодня можно встретить свою любовь — на работе, в интернете, на улице или, может быть, в путешествии? Этот вопрос остаётся актуальным для людей всех возрастов, несмотря на развитие технологий и изменение ритма жизни. Кажется, что возможностей для знакомств стало больше, но при этом всё чаще звучит мнение, что настоящие чувства найти сложнее. Исследование сервиса SuperJob, проведённое среди россиян, позволяет по-новому взглянуть на то, где именно в современной России чаще всего начинаются серьёзные отношения...

Дети приносят радость, смысл и невероятные эмоции в жизнь, но вместе с ними часто исчезает романтика. Спонтанные свидания, прогулки вдвоём, тихие разговоры — все это уходит на второй план, когда заботы о детях занимают всё время и внимание. Но романтика возможна даже в семье с детьми, нужно лишь немного сознательно создать моменты близости и внимания друг к другу. Без выделенного времени романтика не зародится сама собой. Даже 20–30 минут вечером после того, как дети легли спать, могут стать маленьким свиданием: разговоры, совместная чашка чая или кофе, тихая музыка...

Романтические отношения редко возникают внезапно и «в готовом виде». Чаще всего это путь, состоящий из нескольких этапов — от лёгкого интереса до глубокой привязанности или расставания. Эти стадии могут длиться разное время, иногда меняться местами или повторяться, но в целом многие пары проходят через схожие процессы. Разберём шесть ключевых этапов, через которые проходит большинство романтических связей. Всё начинается с тонких сигналов. Взгляды задерживаются чуть дольше обычного, появляется желание понравиться, звучат ненавязчивые комплименты...