Найти в Дзене
Прокрастинация: психолог Пироговского Университета о видах, механизме защиты от провала и культе продуктивности
Какие виды прокрастинации бывают? Психологи, такие как Адам Грант, указывают на различие между пассивной прокрастинацией (когда мы просто бездельничаем) и активной (когда мы сознательно откладываем задачу, переключаясь на другую). Второй тип может быть формой «стратегического промедления». Пока наше сознание занято другим, подсознание продолжает работать над отложенной проблемой. Знаменитый пример — Леонардо да Винчи, который создавал шедевры, годами возвращаясь к ним, позволяя идеям «дозреть»....
1 час назад
«Предпраздничный стресс — это не болезнь». Эксперт Пироговского университета объясняет, почему мы сами превращаем подготовку в пытку
Почему подготовка к праздникам всегда сопровождается стрессовым состоянием? С точки зрения эмоциональной наполненности и интенсивности реакций предпраздничные хлопоты можно соотнести со стрессовым состоянием. Однако если говорить о стрессе как о дистрессе, то есть о дисфункциональном состоянии, то изначально и нормативно праздничные события и подготовка к ним им не являются. При этом типичной, даже модной, стала установка на поиск патологизирующих объяснений для любого состояния. Как бороться с...
4 часа назад
Тест на беременность: эксперт Пироговского Университета о принципе работы, времени проведения и ложноположительных результатах
Как работают тесты на беременность? После того как плодное яйцо прикрепляется к стенке матки, формируется хорион (то, что в будущем станет плацентой), и вот те самые ворсины хориона начинают выделять ХГЧ, тот самый гормон, который и вступает в реакцию с индикатором, нанесенным на полоску. И вот он — первый нюанс: плодное яйцо прикрепляется к стенке матки через 6–12 дней после оплодотворения, соответственно, чем мы раньше начнем использовать тест-полоски, тем меньше вероятность распознать это волшебное состояние...
22 часа назад
Почему просыпается «спящий» вирус: эксперт Пироговского Университета об опоясывающем герпесе
Как появляется опоясывающий герпес? Опоясывающий герпес — это результат реактивации в организме человека, который когда-либо в жизни перенес ветряную оспу, — герпес-вируса третьего типа. Дело в том, что после перенесенной ветрянки человек полностью не избавляется от инфекции, и тот самый варицелла-зостер, как он правильно называется, вирус остается до конца жизни человека. Как активируется это заболевание? В случае нарушения иммунной резистентности — это могут быть различные...
1 день назад
Обоняние как суперкомпьютер: эксперт Пироговского Университета о том, как запахи управляют телом
Чем уникальна способность обоняния? Наш нос — это не просто детектор, а сложнейший биологический суперкомпьютер. В отличие от зрения, где все цвета получаются смешением трёх основных, обоняние работает как гигантский оркестр. Одна-единственная молекула может «зацепить» десятки разных рецепторов, и мозг, считывая эту уникальную комбинацию, выдаёт индивидуальную ассоциацию. Причём реакция на запах мгновенна и иррациональна: мы сначала чувствуем «нравится/не нравится», и лишь потом мозг пытается понять, чем именно это пахнет...
1 день назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала