Как оставаться сильным, когда должен поддерживать других
Есть роли, в которых ты автоматически становишься опорой для других.
Руководитель, эксперт, наставник, родитель. К тебе приходят с вопросами, сомнениями, проблемами. От тебя ждут решений, уверенности, спокойствия. И в какой-то момент появляется ощущение:
а где в этом всём место для собственной усталости? Потому что быть поддержкой — это тоже работа. И довольно энергозатратная. Есть распространённое заблуждение: сильный человек — это тот, кто не устаёт и всегда держит ситуацию под контролем. На практике всё наоборот...