Реабилитация после инсульта

Домашние онлайн-тренировки: как улучшить самостоятельность. После инсульта пациентам часто тяжело удерживать внимание, планировать дела и «не терять нить» при выполнении повседневных дел. Короткие домашние тренировки внимания через интернет могут помочь улучшить концентрацию. Об исследовании: 80 человек после инсульта случайным образом разделили на 3 группы на 4 недели: l группа 1 - ежедневные тренировки внимания дома (~20 минут в день); l группа 2 - ежедневные тренировки памяти дома (~20 минут); l группа 3 - ожидание без тренировок на этот период. Занятия проходили на компьютере/планшете, сложность автоматически подстраивалась. Раз в неделю участникам звонил специалист, чтобы помочь и узнать самочувствие. Результаты: Группа домашней тренировки внимания показала более заметное улучшение, чем тренировка памяти и ожидание. Разница стала видна уже со 2-й недели и усилилась к 4-й неделе. Большинство пациентов без проблем занимались каждый день. Вывод: Домашние онлайн-тренировки внимания могут заметно улучшать повседневную активность. Они не исключают другие инструменты реабилитации и являются удобным дополнением. Рекомендации: Задания, продолжительность и регулярность упражнений назначает только специалист. Важно заниматься регулярно, без перегрузок, с перерывами при усталости. Важно: онлайн-тренировки не заменяют другие элементы восстановления (ЛФК, логопед, работа с настроением), а дополняют их. Источник: Peers PV, Punton SF, Murphy FC, Watson P, Bateman A, Duncan J, Astle DE, Hampshire A, Manly T. A randomized control trial of the effects of home-based online attention training and working memory training on cognition and everyday function in a community stroke sample. Neuropsychological Rehabilitation. 2021;32(10):2603–2627. #Реабилитацияпослеинсульта #РПИ #когнитивнаяреабилитация #инсультисследования

Медицинская реабилитация после инсульта: не терять время и двигаться вперёд! Инсульт — это не только острое состояние, но и начало большого и трудного пути восстановления. После выписки из больницы часто возникает вопрос: «А что дальше?» Ответ — реабилитация. Именно она помогает вернуть утраченные функции, адаптироваться к изменениям и вернуться к активной жизни. Но важно понимать, что реабилитация — это не ежегодная госпитализация в стационар, не один курс массажа и не эпизодические занятия физкультурой. Это целая система, выстроенная по этапам.Сегодня разберём, что такое медицинская реабилитация после инсульта, как она проходит и почему важно не упустить время. Почему об этом важно говорить? Многие пациенты после инсульта остаются без должной поддержки. Или получают её слишком поздно. А ведь восстановление наиболее эффективно именно в первые месяцы — когда мозг ещё «пластичный» и способен восстановить утраченные связи. Необходимо помнить, потерянное время сложно наверстать. Три этапа медицинской реабилитации после инсульта:    1. Острая фаза (0–21 день) Должна начинаться прямо в больнице, иногда — в первые сутки. Цель: предотвратить осложнения (пролежни, пневмонию, тромбозы), мягко активизировать пациента (повороты в кровати, пересаживания, пассивная гимнастика), подготовить к следующему этапу.    2. Ранняя восстановительная фаза (до 6 месяцев) Это самый «благодарный» период: мозг активно восстанавливает утраченные функции. Включает работу с неврологом, инструктором ЛФК, логопедом, психологом. Основной акцент: вернуть движение, речь, бытовую самостоятельность.    3. Поздняя восстановительная и поддерживающая фазы (от 6 месяцев и далее) На этом этапе уже меньше «восстановления как такового», но больше адаптации. Цель — научиться жить с имеющимися ограничениями: переобучение навыкам, улучшение качества жизни, профилактика повторного инсульта. Что нужно знать пациенту и его близким:    • Всё начинается сразу. Даже в реанимации уже можно начинать реабилитацию.    • Нужен план. Успех возможен, если реабилитация выстроена поэтапно и включает разных специалистов.    • Нельзя «отлежаться». Чем дольше человек остаётся в кровати, тем сложнее потом восстановить движение.    • Мозг умеет учиться. Даже спустя месяцы можно добиться улучшений если есть регулярные занятия и поддержка.    • Реабилитация — это марафон. Не ждите быстрого результата. Но регулярность, вера и поддержка обязательно дадут свои плоды. Что делать прямо сейчас: • Обратитесь к неврологу, чтобы получить направление на реабилитацию (в некоторых регионах это возможно по ОМС). • Найдите центр или специалиста, который занимается восстановлением после инсульта. • Подключите логопеда, эрготерапевта, психолога — восстановление касается не только тела, но и психики, речи, мышления. • Помимо стационарного лечения занимайтесь дома: упражнения, дыхательная гимнастика, постепенное увеличение активности. Главное — не откладывать! Реабилитация после инсульта — это не второстепенное. Это основное. Именно от неё зависит, каким будет качество жизни после болезни. Реабилитацияпослеинсульта.рф