Семейный Диетолог Роксана Бондаренко

? Вы можете умываться 10 раз на дню и скупать полмагазина косметики, но это не даст результата. Почему? Потому что проблема НЕ на коже, а ВНУТРИ. Как диетолог-эндокринолог я смотрю на кожу как на экран, на который проецируется состояние ЖКТ, печени и гормонов. И если на этом экране «помехи» — ждите проблем внутри🥲 ❗️ТОП-3 НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ ПРЫЩЕЙ: 1️⃣ПАРАЗИТЫ И ИХ ТОКСИНЫ. Паразиты нарушают целостность кишечника и блокируют работу печени. А ведь печень — наш главный фильтр! Когда она перегружена токсинами паразитов, то перестает справляться...

»😓 Ваш организм не сломался. Вы просто забыли дать ему правильный сигнал🧠 Знаете, чем диетолог отличается от фитнес-блогера с очередным детоксом?🤔 Фитнес-блогер скажет: «Меньше ешь — больше двигайся». А я, как эндокринолог, скажу: перестань насиловать организм грудкой, гречкой и кефиром❌ ❓Почему умные, образованные женщины не могут похудеть? Потому что вы пытаетесь уговорить тело, у которого нет сил даже переварить ужин. Вы требуете от него стройности, когда у него: 🥰анемия (кислорода нет, энергии нет), 😚застой желчи (жиры не горят, а откладываются на боках) 🙏Тело вас слышит...

Обещала поделиться с вами хорошим коллагеном👇 Знаете, почему многие врачи и эксперты утверждают, что после 30 лет нам необходимо уделять особое внимание именно коллагену?🤫 Потому что красота вашей кожи, сияние ваших волос и подвижность ваших суставов зависят именно от наличия качественного коллагена в вашем организме‼️ ✅Почему коллаген важен после 30 лет? Коллаген — это своего рода строительный материал наших клеток. Представляете, наши кости, хрящи, сухожилия, кожа и даже волосы состоят преимущественно из коллагена...

Это сигналы изнутри ‼️ Знакомо? Не помогают даже самые жирные кремы. Руки, пятки, локти напоминают наждачную бумагу. Кожа трескается, шелушится, зудит. А если это псориаз — так это еще и постоянная борьба 🙈 ❤️❤️❤️❤️ Давайте посмотрим глубже. Проблема часто НЕ в коже. Она — лишь «экран», на котором отражаются внутренние неполадки 😓 1⃣Аутоиммунный компонент (псориаз, тяжелые дерматиты) — это сбой иммунитета, который «атакует» собственные клетки кожи. А где живет 70-80% нашего иммунитета? В кишечнике...

😍 Девочки, любовь к себе начинается с маленьких действий🙏