Путь к Себе с Наталией Федьковой

Душевная боль, острое чувство горя, опустошение после потери - эти состояния знакомы каждому. Но за хаосом переживаний стоит четкий внутренний механизм. Психология рассматривает боль при утрате не как хаотичные страдания, а как закономерный процесс перестройки психики. Это универсальный закон, по которому наше сознание адаптируется к новой реальности, где чего-то или кого-то важного больше нет. Понимание этого закона - первый шаг к тому, чтобы прожить горе, не застряв в нем. В основе переживания...

Вы ссоритесь с близким, получаете не ту реакцию, на которую надеялись, или просто чувствуете, что ваши планы рушатся. И появляется эта знакомая, сдавливающая грудь боль. Это не физическая травма, но от этого не легче. Чаще всего мы думаем, что боль вызывает сам факт -ссора, отказ, провал. Но с точки зрения психики, причина лежит глубже. Психическая боль -это тревожный сигнал навигатора, который кричит: «Карта не соответствует местности!». Объясняю метафорой: Представьте, что у вас в голове есть детальная...

Цикл "Философия любви" Статья 6 Мы подошли к завершению пути. Пять предыдущих статей были шагами к этой мысли: любовь — это не просто чувство, не игра страстей, не проект и не клетка. Это то, что больше нас самих. Любовь — это вечная энергия Бога. Это дыхание Творца, которое проходит через мир. Это свет, соединяющий всё со всем. Это та сила, ради которой и был создан человек. Легенда о Боге, создавшем мир, чтобы было что любить Есть красивая легенда, напоминающая сказку и богословие одновременно...

Цикл "Философия любви" Статья 5 В предыдущих статьях мы говорили о тенях любви, о свободе и рабстве, о ловушках образов и об ошибках человеческой привязанности. Всё это — лишь ступени, ведущие к пониманию того, что есть настоящая любовь. Когда мы снимаем маски ожиданий, отпускаем контроль и перестаём требовать от другого совпадать с нашими картинками, мы оказываемся перед её сердцем. Настоящая любовь — это принятие. Принятие — сердце любви Что значит «принять»? Это значит любить не часть человека, не удобное качество, не отдельный момент, а его целиком...

Есть ли в вашей жизни повторяющийся сценарий? Вы будто бы меняете декорации и актеров, но сюжет остается прежним: вас снова не ценят, бросают, критикуют, используют. Вы даете обещание себе «больше никогда» — и через какое-то время с ужасом понимаете, что история повторяется. Вы снова влюблены в того, кто эмоционально недоступен, или терпите то, что терпеть нельзя. В чем дело? Неужели это рок, плохая карма или просто «невезет»? Нет. Ответ лежит глубже — в нейронных связях нашего мозга, сформированных в самом начале жизни...