Найти в Дзене
Самый необычный подарок, который я себе подарила
НГ праздники, по традиции, включают лампочку предвкушения разных сюрпризов и вплоть до старого НГ они у многих случаются. Здесь мой нестандартный пример управления этим моментом Поняла, что это тот самый "сюрприз" — только недавно, анализируя поворотные моменты ЖИЗНИ Время — это ценный ресурс, о котором все знаем, но как его использовать для движения вперед— это вопрос со звездочкой* Ведь можно делать много, даже очень эффективных действий, успевая всё запланированное НЕ ДВИГАЯСЬ по своей дороге, то есть делать это НЕ ТАМ ‼️ Контекст...
1 год назад
Чтобы сохранить равновесие —хорошо бы ДВИГАТЬСЯ
Конец/начало года — подведение итогов... Есть разные подходы к этой теме, ниже — мои наблюдения и выводы ⤵️ Анализ результатов ЦЕЛЕЙ, как процесс, не вдохновляет. Легче переключиться на привычное избегание, так как мало ли там что найдешь... Есть всего два состояния: 1. Достигли ЦЕЛЬ = есть планируемый результат! 2. Не достигли ЦЕЛЬ = нет ПЛАНИРУЕМОГО результата (!) Здесь как раз и нужен АНАЛИЗ причин, где ЧТО-ТО пошло не так... Чтобы в следующий раз получилось — хорошо бы прямо посмотреть в точку...
1 год назад
9. Что скрывается под чувством вины?
Может начаться движение в прошлое. Проявляется ощущение недостаточности, чтобы быть на вершине и принять свой результат Разбираем 9 состояние на пути к целям, начало здесь (https://t.me/leonova_strategia/231) ▶Страх ▶ Злость ▶ Отторжение ▶ Влечение ▶ Печаль ▶ Радость ▶ Стыд ▶ Обида ▶ВИНА Классическая вина определяется как «самоупреки в сделанном или в несделанном», «ощущения заслуживания порицания или наказания» Чувство вины по сути — это агрессия, направленная на самих себя, это самоуничижение,...
1 год назад
8. Почему обида держит так крепко?
Этап легче проходит у клиентов с прокачанной коммуникацией, с закрытыми вопросами в детско-родительской теме. Либо здесь наступает момент этим заняться Разбираем 8 состояние на пути к целям, начало здесь (https://t.me/leonova_strategia/231) ▶Страх ▶ Злость ▶ Отторжение ▶ Влечение ▶ Печаль ▶ Радость ▶ Стыд ▶ ОБИДА ▶Вина СПРАВКА 1. Разовая обида Её может вызвать болезненное событие, например, предательство 2. Хроническая Жалобы, претензии всем вокруг Такие люди обесценивают настоящее, а прошлое —...
1 год назад
7. Выход из замкнутого круга СТЫДА
Разбираем 7-е состояние на пути к целям, начало здесь (https://t.me/leonova_strategia/231) ▶Страх ▶ Злость ▶ Отторжение ▶ Влечение ▶ Печаль ▶ Радость ▶ СТЫД ▶ Обида ▶ Вина На этапе проявление своего движения к ЦЕЛИ в общество знакомых, да и незнакомых людей, поднимается глубоко спрятанное чувство СТЫДА от мысли кто-что скажет/подумает и здесь накрывает (!) Стыд – отрицательное самовосприятие, сиюминутное «разрушение» «я» в резком «самоочернении» Стыд чувствуется в области диафрагмы, дыхание перехватывает...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала