Rosa Luna

? Мы с детства знаем, что нужно мыть руки после улицы и туалета, чистить зубы утро и вечером, а ещё принимать душ и ванну. В детстве - это правила, которые нарисованы на плакатах, а во взрослой жизни - то, что может предупредить множество заболеваний, и в особенности гинекологических. Поэтому мы говорим... ✅ ДА: - ежедневная гигиена - подмывание...

🚩 У каждой из нас менструация протекает индивидуально, но есть список тех самых сигналов, на которые стоит обратить внимание, чтобы вовремя записаться к гинекологу 🚩 Боль, при которой обезболивающие нужны каждые часы 🚩Обильные выделения, при которых средств защиты хватает на 1-2 часа 🚩 Кровотечение...

Знаем, что сегодня многие из вас вдруг вспомнят о гаданиях, поэтому подготовили пару самых лёгких и интересных ✨ 🤍На книге Возьмите книгу, сформулируйте вопрос и открывайте на любой странице. Пальцем укажите, не глядя на строчку, и прочитайте фразу, на которую попали. 🤍На бумажках Напишите 12 желаний на одинаковых кусочках бумаги, сложите их и положите под подушку...

🥲

? ☕ Мозг переключается на «режим отдыха»: во время отдыха исчезают строгие внешние требования (дела, дедлайны), и мы сами регулируем внимание и деятельность. 💕 Контраст удовольствия и рутины снижает мотивацию: когда работа возвращает нас к привычной рутине, уровень дофамина резко падает, а мотивация временно снижается. 👛 Постотпускной синдром или временный адаптационный стресс: реакция на резкую смену режима, при которой понижается концентрация и упадком настроения...