Rosa Luna

? Мы с детства знаем, что нужно мыть руки после улицы и туалета, чистить зубы утро и вечером, а ещё принимать душ и ванну. В детстве - это правила, которые нарисованы на плакатах, а во взрослой жизни - то, что может предупредить множество заболеваний, и в особенности гинекологических. Поэтому мы говорим... ✅ ДА: - ежедневная гигиена - подмывание...

🚩 У каждой из нас менструация протекает индивидуально, но есть список тех самых сигналов, на которые стоит обратить внимание, чтобы вовремя записаться к гинекологу 🚩 Боль, при которой обезболивающие нужны каждые часы 🚩Обильные выделения, при которых средств защиты хватает на 1-2 часа 🚩 Кровотечение...

Знаем, что сегодня многие из вас вдруг вспомнят о гаданиях, поэтому подготовили пару самых лёгких и интересных ✨ 🤍На книге Возьмите книгу, сформулируйте вопрос и открывайте на любой странице. Пальцем укажите, не глядя на строчку, и прочитайте фразу, на которую попали. 🤍На бумажках Напишите 12 желаний на одинаковых кусочках бумаги, сложите их и положите под подушку...

🥲

? ☕ Мозг переключается на «режим отдыха»: во время отдыха исчезают строгие внешние требования (дела, дедлайны), и мы сами регулируем внимание и деятельность. 💕 Контраст удовольствия и рутины снижает мотивацию: когда работа возвращает нас к привычной рутине, уровень дофамина резко падает, а мотивация временно снижается. 👛 Постотпускной синдром или временный адаптационный стресс: реакция на резкую смену режима, при которой понижается концентрация и упадком настроения...

Пока в одних странах менструация - всё ещё табу, в других её официально признают частью здоровья и трудоспособности. 🇯🇵 Япония Одна из первых стран, где появился менструальный отпуск - ещё в 1947 году. Женщины могут брать выходные в дни сильных симптомов, но на практике пользуются этим редко: из-за стыда и давления на работе. 🇰🇷 Южная Корея Официально - 1 день в месяц. Если работодатель не предоставляет - может получить штраф. Но день часто неоплачиваемый...

! PMS SOS Box - это коробка, в которой мы собрали всё, что нужно для заботы о себе в те дни, когда хочется отдыха и комфорта. Просто представьте, вы: принимаете горячую ванну с солью и наносите маску, а потом надеваете менструальные трусики,...

🤩 Мы подготовили небольшой список упражнений на 20 минут, который подойдёт женскому организму и идеально впишется в вашу ежедневную рутину 🤩 🕐 🤩-🤩 минут — мягкое включение Круги плечами Наклоны головы и шеи Круги руками и локтями Повороты корпуса стоя 🕐 🤩–🤩🤩 минут — разогрев и поддержка...

🌷

! - А может нужно взять немного отдыха, а не мотивации? Вот несколько признаков, что сейчас ему нужен отдых, а не очередной толчок: • ты устаёшь даже от привычных дел • сложно концентрироваться • раздражают...

💜 Значит вы уже знакомы с нашим брендом, делали заказ или являетесь амбассадором менструального белья. Ваш интерес и доверие - самая большая ценность для нас, спасибо! Мы поздравляем каждую из вас с...

Как это часто бывает, мы все ставим себе цели и планы на будущий год и предвкушаем приятные изменения в своей жизни. И это отличный повод попробовать что-то новое, например, наше менструальное бельё 💜 Наконец, избавиться от...