Роман Дусенко

Герой нашего времени Несмотря на болезнь, готовлюсь к важному выступлению у моего друга основателя сообщества Space Сергея Бекренева @ssb13. И подумал о типе людей сегодняшнего времени, о героях. Кто они «Герои нашего времени». ⠀ Михаил Юрьевич Лермонтов простит меня за использование его названия. А ведь действительно, кто он, человек, который ежедневно выполняя свою работу двигает дело вперед? ⠀ Что его волнует? Чем он живет? Что боится? О чем мечтает? Как складываются его отношения с противоположным полом? ⠀ Герой нашего времени - сам решает, какую жизнь ему выбрать Он самый мощный самомотиватор и одновременно самый мощный "тормоз" своего движения. Его мечты и цели зависят не от «обстоятельств» и «везения», а от наличия у него решимости их достичь. В основе его жизни - сила принятых решений. ⠀ Герой нашего времени - размышляет о том, что зачастую достоин лучшей участи… В его мечтах он видит свою самореализацию полную надежд, хотя и иллюзорную, он стремиться сделать её частью своей реальной жизни. ⠀ Герой нашего времени – это человек, который не останавливается на достигнутом, а движется вперед, стремясь к новым вершинам. Он усердно работает, чтобы достичь своих целей и привести к успеху свой бизнес или проект. ⠀ Однако, помимо работы, у героя нашего времени есть и другие интересы и заботы. Он следит за тем, что происходит в мире, интересуется новостями и политикой. Его волнует экологическая ситуация в мире и он старается делать все возможное, чтобы оставить планету лучше, чем он ее нашел. ⠀ Несмотря на занятость, герой нашего времени уделяет время своей семье и друзьям. Он понимает, что любовь и поддержка близких – это то, что действительно имеет значение в жизни. ⠀ Конечно же, у героя нашего времени есть свои страхи и неуверенности. Он боится не достичь поставленных целей, не справиться с задачами или не быть достаточно успешным. Однако, он не дает этому страху власти над собой и продолжает двигаться вперед. ⠀ Когда речь заходит о мечтах, герой нашего времени не ограничивается мелкими желаниями. Он мечтает о большем и стремится к тому, чтобы сделать свой след на этом мире. Он хочет оставить наследие, которое будет полезным для будущих поколений. ⠀ Отношения с противоположным полом у героя нашего времени складываются по разному. Он уважает и ценит свою партнершу, поддерживает ее и старается быть лучшим для нее. Он понимает, что отношения – это работа над собой и над партнером, и он готов вкладывать в это все свои силы. Но иногда, он хотел сбросить с себя оковы обязательств, и с рюкзаком за спиной пойти в закат. ⠀ В целом, герой нашего времени – это человек, который не останавливается на достигнутом и стремится к новым вершинам. Он заботится о мире, близких и своих мечтах. ⠀ Вопросы о которых он размышляет: ⠀ • Как «пробежать» жизненный марафон не сойдя с дистанции до финиша? • Какие решения ведут к результату, а какие нет? • В чем суть моей жизни? ⠀ Размышлял об этом всю неделю с понедельника по пятницу герой нашего времени тянет свой или чужой бизнес, а в выходные связан узами семейных обязанностей, и где-то в его мечтах, он видит себя свободным и парящим над суетой! Поговорю завтра с аудиторией

«СЕТИ - СВЯЗИ» от 100FOUNDERS x 100CAPTAINS 🪢🌊🤝 Не перестаю удивляться моему другу Ренату Батырову @renatbatyrov и его команде клуба 100FOUNDERS Уже 11 лет ребята объединяют людей на суше и на море. Это именно они делают легендарную TECHOREGATTA Сообщество становится все больше, а вечеринки — еще интереснее! В 2025 году запускают серию ярких тематических встреч, где вас ждут: мощный эмоциональный опыт, новые знакомства и встречи со старыми друзьями. И главная ценность наших мероприятий — это СВОБОДА быть собой! Сезон вечеринок «СЕТИ-СВЯЗИ» начнется с нетворк-вечеринки, объединяя морское комьюнити и бизнес-энергию клуба. Это первая объединяющая встреча 100Х, которую нельзя пропустить! Встреча №1: нетворк-вечеринка «ВСЕ НА БОРТ!» 🏴‍☠️ 🛟 ЧТО ВАС ЖДЕТ? ✔️ 100+ предпринимателей, инвесторов, авантюристов и участников клуба ✔️ Встреча с резидентами 100Founders, которые поделятся своими результатами в клубе ✔️ Несколько раундов быстрых знакомств — от 10 до 15 новых качественных контактов за вечер ✔️ Карта сокровищ из инсайтов — получите обратную связь по своему запросу и идеи для бизнеса ✔️ Фуршет в стиле Пиратская бухта ✔️ Нетворк-стена — делитесь своими контактами и находите новых партнеров ✔️ Специальное предложение для новых участников клуба прямо на мероприятии ⌛️ Когда: 27 марта, 17:00 - 23:00 📍 Где: ресторан «Сенполия», ул. Житная, д.10 🔗 Регистрация: https://clck.ru/3HUDnu ⚓️ Дресс-код: по желанию (но морской стиль приветствуется! ⚓️ Белый, голубой, синий, красный — референсы отправим вам после регистрации)в

Переосмысляя повседневность: как яхтинг может стать катализатором личной трансформации В современном мире, где ритм жизни становится все более предсказуемым и однообразным, многие из нас сталкиваются с чувством стагнации. Городская суета — серые улицы, шумный транспорт и однообразные лица — создают иллюзию стабильности, но на самом деле подавляют потенциал и личностный рост. Вечера, проведенные за просмотром сериалов, лишь усугубляют ощущение, что жизнь проходит мимо. Такое существование может продолжаться годами. Однако чувство неудовлетворенности может нарастать, оставляя тебя в состоянии ожидания изменений. Узнал себя? Ждешь сигнал для перемен — это именно этот момент. Я пробовал различные способы, но в конечном итоге я пришел к выводу, что яхтинг идеально соответствует моим ценностям: это символ движения вперед, гармонии с природой и свободы. Мой друг Ренат Батыров @rbatyrov - визионер, серийный предприниматель, инвестор, архитектор событий, организатор и евангелист TECHNOREGATTA. Мы вместе делаем персональную стратегию уже несколько лет. Мы хотим проверить идеи и подходы к созданию и прорживанию личной стратегии Хотим провести несколько дней в море, на яхте еще с двумя новыми людьми. Наш маршрут пройдет от Мармариса до Бодрума и обратно за 4 дня станет настоящим испытанием. Мы будем работать в условиях стресса: спать на качающейся койке и готовить еду в ограниченном пространстве. Эти физические вызовы помогут нам развить навыки управления не только яхтой, но и своей жизнью. В ходе этого путешествия мы будем сочетать планирование с глубокими разговорами о том, что действительно важно. Мы пересмотрим ценности, выявим таланты и определим личные "суперсилы". Исследуем мечты через призму предназначения, чтобы понять. Наша цель — чтобы за эти несколько дней мы не просто поговорили, но и действительно изменились. Даже если полученные инсайты продлятся всего на год, этот год может стать совершенно другим благодаря новому состоянию ума, правильному окружению и неожиданным результатам. Но прежде чем мы отправимся в это путешествие, нужно подготовиться. Я хочу, чтобы каждый осознал, зачем он здесь, на этой яхте, и что именно он хочет изменить в своей жизни. Предлагаю задуматься ответив себе на несколько важных вопросов: 1. Что для вас действительно важно? 2. Какие мечты вы откладываете на потом? 3. Каковы ваши сильные стороны? 4. Что вас останавливает? 5. Какой бы вы хотели видеть свою жизнь через год? На яхте у нас будет время для размышлений и обсуждений. Мы будем делиться своими мыслями и переживаниями, поддерживать друг друга и учиться вместе. Каждый вечер, когда солнце будет заходить за горизонт, мы будем собираться на палубе и делиться своими инсайтами. Путешествие будет полным вызовов: непредсказуемая погода, необходимость работать в команде, принимать решения на ходу. Но именно в таких условиях мы сможем по-настоящему узнать друг друга и самих себя. Я верю, что это путешествие станет началом чего-то нового для каждого из нас. Мы вернемся не только с новыми знаниями о яхтинге, но и с обновленным взглядом на жизнь. Так что готовьтесь! Впереди нас ждет удивительное приключение, полное открытий и возможностей. И помните: изменения начинаются с вас. Ждем тебя на борту!

Опубликовано фото

Прокрастинация Это самый страшный зверь. Я знал, что обитает он а недрах моего сознания и иногда гуляет в бессознательном. Итак, раньше, я думал что прокрастинация или просто «отмазка», есть в бизнес среде. Часто встречая её в диалогах с руководителями, которые опустив печальные глаза, бормотали себе еле слышно под нос: не смог, не успел, не хватило времени или сил. Да всё у тебя было, ты просто сознательно затягиваешь, вернее даже бессознательно, понимая потенциальную развязку и условно радуясь в душе тому, что именно так оно и произойдет. Еще я встречал «отмазки» у себя. Например, нужно сделать выбор. А ты «тянешь резину». Все вокруг уже начинают спрашивать: ну что? А ты отвечаешь страдая от невозможности выбрать, ну подождите еще, я вам попозже скажу. Сам попал в какую-то «временную трясину» и никак не можешь собраться, в состоянии размазанном в пространстве пытаешься заставить себя что-то слетать и не можешь. Реально работающий в этом случае прием, отдать другому право принять решение и согласиться с любым принятым вариантом. Проверено. «Отмазки» в спорте, это другой вид этого хищного зверья. Он настолько хитрый и умный, что кажется вся личность и тело играют с ним а одной команде. Таких «левых» отмазок которые он приносит, при всем желании придумать в состоянии покоя очень трудно: болит живот, болит голова, поднялась температура, срочно нужно в туалет, а там на выбор и то и то, нудно позвонить, поговорить, почитать, покушать, подумать, полежать, нет сил, лень, потерялась часть спортивной формы, ой её нужно постирать, она пахнет потом и одевать её на пробежку сейчас никак нельзя, на улице ночь, день, утро, вечер, сухо, мокро, снег, дождь, жарко, холодно, вот, вспомнил, что давно хотел найти книжку, которая именно сейчас, перед выходом на пробежку тебе очень важна, снова захотел попить, поесть, в туалет … Нет способа побелить, есть способ приручить. У всех свой, всегда разный, но лучше всего работать отвлечение. Как говорил герой Джона Траволты в фильме «Пароль раба меч»: Ложный след, ложный след! В то, что видят глаза и слышат уши, верит разум! На этом построены все фокусы в мире! Так и я со своими отмазками, возьму форму спортивную достану, да просто так, выложу. Не, никаких пробежек, просто пусть тут на виду полежит. Потом лай думаю примерю, может не подходит? Может на улице лучше видно будет? Может если километрик пробежать, будет сразу все понятно? Ну и так далее… Одно меня тревожит, действие этого препарата ограничено. Завтра нужно будет придумывать новый 😜

Лидерство: где роль менеджера встречается с ролью лидера? Почему я использую термин «роль»? Ответ лежит в понимании теории ролей в психологии. Каждый человек может исполнять разные роли в зависимости от ситуации и контекста. Важно научиться адаптировать своё поведение и стиль общения в соответствии с требованиями конкретной роли и возникающими ролевыми конфликтами, когда, находясь в одной роли, ты чувствуешь давление и влияние другой. Попробуем рассмотреть «лидерство», как одну из ролей. Мы постоянно слышим о важности лидерства. Но что же на самом деле означает быть лидером? И как совместить в себе роль руководителя, - менеджера, ответственного за организацию и контроль, и роль лидера, вдохновляющего и мотивирующего команду? Противоречие между этими двумя ролями может стать настоящим вызовом для человека, стремящегося к успеху в управлении. С одной стороны, менеджер — это тот, кто планирует, организует и контролирует процессы. Он следит за соблюдением сроков, распределяет ресурсы и обеспечивает выполнение задач. С другой стороны, лидер — это человек, который вдохновляет, мотивирует и объединяет команду вокруг общей цели. Он создаёт атмосферу доверия и сотрудничества, где каждый член команды чувствует себя ценным и важным. Так как же найти баланс между этими двумя аспектами? Как менеджеру стать лидером, не потеряв при этом способности эффективно управлять процессами? Лидерство — это не просто набор навыков, это способность вдохновлять и вести за собой людей. Менеджер, который стремится стать лидером, должен развивать в себе умение слушать и слышать свою команду, понимать их потребности и ожидания. Он должен быть готов к тому, чтобы идти на риск и принимать нестандартные решения, даже если они выходят за рамки привычных управленческих подходов. В конечном итоге, успешное лидерство — это результат сочетания управленческих навыков и способности вдохновлять. Менеджер, который умеет быть лидером, создаёт сильную и сплочённую команду, способную достигать высоких результатов и преодолевать любые трудности. Упражнение на саморефлексию Чтобы на себе ощутить, всю глубину и важность понимания своих ролей, вот простое упражнение. Его выполнение поможет вам лучше понять себя и найти баланс между ролями менеджера и лидера. Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В первой колонке перечислите свои сильные стороны как менеджера: умение планировать, организовывать, контролировать и т. д. Во второй колонке запишите свои лидерские качества: способность вдохновлять, мотивировать, создавать Подумайте, какие из этих качеств вы используете чаще всего, а какие — реже. Попробуйте определить, в каких ситуациях вам нужно проявлять больше лидерских качеств, а в каких — менеджерских навыков.

Бизнес-разбор? ☑️Как посмотреть на себя и бизнес со стороны со стороны? ☑️Как услышать и узнать важную информацию и осознать инсайты? ☑️Как использовать возможности для своего роста и роста бизнеса? Продолжаю традицию ежемесячных подарков. В этот раз дарю 3 бизнес разбора. Что это такое? Это мини стратегическая сессия, в ходе которой я разберу вместе сложившуюся в настоящий момент ситуацию в твоем бизнесе. Обсудим стратегию, структуру, команду, продажи, операционку и много других вопросов. Ты поймешь, что сейчас является сильными сторонами бизнеса и какие у бизнеса слабые стороны или зоны роста, которые необходимо усилить. Оценим финансовые показатели. Сформулируешь цели на 2025 - 2026 годы и получишь от меня рекомендации по их достижению. Чтобы встреча прошла максимально эффективно, заполни простую, но содержательную анкету самооценки твоего бизнеса. Заполняй и приходи на бизнес разбор. Продолжительность разбора от 30 до 40 минут. Это станет для тебя прекрасной возможностью сделать диагностику своему бизнесу и твоей системе, по которой ты им управляешь. В чем самая большая польза от бизнес-разбора? Осознать, увидеть, почувствовать куда ты и твой бизнес придет если ничего не менять, и заглянуть в другое будущее, куда ты можешь привести бизнес, если начнешь внедрять изменения! Переходи по ссылке и до скорой встречи! https://start.romandusenko.ru/razbor/

Опубликовано фото

Страх неспособности планировать и ставить цели: созависимость как барьер Представьте себе ситуацию: вы хотите сделать важный шаг в жизни, но каждый раз откладываете решение, потому что боитесь, окружающим это может не понравиться. Это знакомая история для многих людей, страдающих от созависимости. Иногда, я как специалист по личным стратегиям сталкиваюсь с феноменом «неспособности составлять и претворять в жизнь собственные планы и инициативы». Этот феномен проявляется в том, что уже само составление плана вызывает затруднения и сомнения типа «Как это будет оценено другими?» Мысль о плохой оценке мгновенно тормозит инициативу, ведь такой человек боится оказаться ненужным или непонятым. Такой человек может начать какую-то активность, но необходимость постоянно советоваться с окружающими приводит к тому, что советы, дающиеся людьми, не желающими вникать в проблему, приводят к остановке собственных действий. Вместо реализации своих идей, они погружаются в бесконечный круг обсуждений и оправданий перед другими. Созависимость — это тихий убийца наших амбиций и мечтаний. Она незаметно крадёт нашу способность самостоятельно принимать решения и строить свою жизнь так, как мы хотим. Таким образом, созависимый человек оказывается в ловушке собственного страха. Он делает то, что ему неприятно, но убеждает себя в необходимости этой деятельности ради одобрения и признания со стороны окружающих. Стремление понравиться становится навязчивой идеей, приводящей к попыткам стать незаменимым для всех вокруг. Постоянное ощущение пустоты и тревоги в моменты одиночества вынуждает прилагать огромные усилия, чтобы избежать этого состояния. Созависимость становится мощным фактором, который заставляет людей действовать ради того, чтобы угодить окружающим, а не следовать своим истинным желаниям. Страх одиночества и потребность ощущать себя значимым через признание других. Даже разрушительные связи поддерживаются такими людьми лишь потому, что любое прекращение взаимодействия воспринимается как утрата смысла существования. Люди с созависимостью испытывают тревогу и дискомфорт при мысли о самостоятельности, хотя осознают, насколько эта зависимость ограничивает их свободу. Этот замкнутый круг порождает внутренний конфликт между желанием стать независимым и необходимостью оставаться зависимым от внешних факторов. Они осознают свою неспособность к самостоятельности, что ещё больше усиливает их страхи и тревогу. Созависимые люди напоминают яхту без штурвала и парусов, который мчится по волнам общественного мнения, не имея возможности изменить курс. Но есть выход. Осознав проблему, можно научиться расставлять приоритеты и доверять своим собственным желаниям. Первый шаг — признать, что ваша жизнь принадлежит вам, и никто не имеет права диктовать, каким должен быть ваш путь!

Лидерство В привычной парадигме, при слове «лидерство» у людей возникает приторная картинка с фигуркой несущей толи флаг, толи еще что и взбирающийся на какую-то гору в окружении последователей. Да, набившее оскомину менеджмент - лидерство, где общество ждет проявленности от людей занимающих руководящие позиции. Я сегодня хочу вам рассказать о другом лидерстве, от людей, с кем меня свела жизнь на псиотерапевтическо- учебной группе. Вот кому не занимать смелости, силы и веры в себя. Каждый раз отправляясь в путешествие в свое личное прошлое, эти хрупкие девушки проявляют чудеса героизма и отваги встречаясь лицом к лицу со своими воплощениями и ролями. Даа дня очередного модуля психодрамы серьезно продвинули мен в осознании и понимании настоящего человеческого лидерство идущего изнутри, не за охренительную зарплату топ менеджера, а для себя… Ролевая модель есть.

Всем прекрасного субботнего утра! Как же быстро летит время? Сегодня вновь суббота, а значит - традиционная перекличка: - Как прошла твоя рабочая неделя ❓ - Какой уровень заряда твоей «батарейки» сегодня❓ - Где ты встречаешь эту субботу❓

Зачем ТОПу наставник, коуч или психолог? Продолжаю взаимодействие со своим клиентом после проведенной стратегической сессии обсуждаем возможные варианты продолжения сотрудничества. Одной из моих сильных сторон является наставничество с использованием техник коучинга и практической психологии. Для демонстрации провел вводную сессию с одним из ТОП руководителей, в результате установились доверительные отношения, возникло желание поработать вместе. Генеральному нужно принимать решение. Как обосновать необходимость? Ответ вроде прост: наставник нужен для того, чтобы помочь в достижении личных и профессиональных целей в интересах компании в быстро меняющемся мире, потому что только продолжая учиться новому и работая над собой, можно оставаться успешным. Однако, не понятно, что конкретно? Чтобы ответ на вопрос оказался не плоским, а еще и дал представление о моём подходе, представлю, как я воспринимаю личность человека в коучинговой работе. Понимание причин почему человек оказался в этом состоянии в данный момент времени важно, и также важно, как двинуться туда, куда хочешь, приходится понять какие у человека ценности, убеждения, интерпретации или образ мышления. Это и есть слепок того, каким он был до нашей встречи Первая часть взаимодействия с человеком, - знакомство его с самим собой: - осознание своих ценностей, глубинных ограничивающих убеждений - контекста жизни и интерпретаций восприятия действительности - помогает разобраться в своих сильных и слабых сторонах, - определить личные приоритеты и основы персональной стратегии для достижения успеха, баланса и состояния счастья в первую очередь в личной жизни. Вторая часть, — это самореализация на текущем месте работы: - демонстрация ситуации с разных сторон, - помощь в осознании себя лидером и повышение уверенности в себе - оценка эффективности управления, через видение, выявление и обсуждение узких мест, и зон потенциального роста - оценка степени развитости команды и каждого из ключевых членов - совместное обсуждение, определение и поиск оптимального решения текущих проблем - внедрение изменений - поиск путей улучшения внутренних коммуникаций Таким образом в результате двухстороннего подхода, коуч создает пространство для доверительного обсуждения ситуации, оценки и преодоления барьеров. Коучинг – возможность открыто обсудить направления своих размышлений, сомнений, проблем, чтобы найти наиболее эффективное решение в процессе управления изменениями, влияя на основные бизнес-показатели компании.