Пересборка жизни

В прошлый раз мы разобрались, что деньги покупают не столько счастье, сколько ощущение контроля над жизнью. Все мы знаем тех, кто купил квартиру, машину, обставил дом и обнаружил, что радость от этого рассеялась, а осталась только ипотека. Про важность накоплений и подушки безопасности, кажется, тоже знают все. Но насколько счастлив тот, кто питается в кафе когда есть вечерняя скидка, вкладывая все деньги в накопления, чтобы выйти “на пенсию в 35”? Насколько делает нашу жизнь хорошей то, что мы имеем...

“На деньги счастье не купишь”, учит нас народная мудрость устами бабушки, собирающей огурцы в огороде, или усталого миллиардера вернувшегося с ретрита. Или всё-таки купишь? Когда денег мало эта фраза утешает, но мы все равно интуитивно понимаем, что лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Но вот, деньги появляются, — становимся ли мы настолько же счастливее, насколько богаче? Наука последних лет дала на этот вопрос ответы, которые оказались сложнее, чем простой “миллион и дом на побережье”...

Мне казалось, что отдых это просто то, что происходит вне работы и забот. Чем этого другого больше, тем лучше, и в целом достаточно просто следить за телесным состоянием, а если устал — отдохнуть. Зимой я почувствовал что такое постоянная усталость, которую кажется невозможно ничем напитать. Что наука о счастье считает самым важным в отдыхе? Как выйти из состояния постоянной усталости? Как нормализовать свой отдых продолжая жить, работать и заботиться о детях? Я попробовал вчера с этим разобраться...

Есть такой коучинговый инструмент “Колесо баланса”. Методика предлагает человеку нарисовать круг и разделить его на сектора согласно важным для него сферам жизни: работа, семья, здоровье и тд. Потом оценить удовлетворенность в каждой из этих сфер от 1 до 10 и соответственно оценке закрасить каждый сектор. Метафора простая — колесо жизни катится, когда оно круглое. Но все ли сектора колеса одинаково важны и должны сравняться, чтобы жизнь ощущалась, как хорошая? Есть то, что обязательно должно присутствовать...

Мне с детства с трудом даются мечты. В детстве я помню только одну — я хотел большую модель парусной яхты. У моего одноклассника была такая. Она стоила 36(!)рублей. Мама мне тогда объяснила на цифрах, где 36 рублей, а где зарплата врача санэпиднадзора. Я хорошо считал, но аргумент для меня был неубедительным, хоть и неоспоримым. Мечта превратилась в идею-фикс и закончилась только в позапрошлом году, когда я сломал копчик на яхтенной тренировке. Некоторые желания исполняются для того, чтобы от них наконец отвязаться...