Сегодня у нас рубрика «Советы от инструктора», где мы разбираем, какие могут возникать сложности при катании и что с этим делать :) При катании на роликах от падений не застрахованы даже опытные роллеры. В этой статье мы поделимся с вами несколькими советами, которые помогут вам падать реже и без серьезных травм =) Основные причины падений на роликах: – Страх и неуверенность – Техника катания – Неправильно подобранные коньки Как избежать падений? 1) Страх появляется всегда, когда есть что-то неизведанное, новое, когда нет четкого плана действий...
RollerHome роллердром
Регулярность тренировок – залог успеха | Почему важно заниматься регулярно
Есть несколько факторов, которые напрямую влияют на результат тренировок. И один из самых важных из них – регулярность. Почему нужно заниматься регулярно? – Прогресс. Регулярные тренировки способствуют быстрому прогрессу – чем больше тренировок, тем быстрее вы освоите необходимые навыки. – Откаты. Нерегулярные тренировки намного менее эффективны, ведь после долгого перерыва всегда приходится делать шаг назад, неподкрепленные навыки быстро угасают. – Физическая форма. Регулярные тренировки в том числе поддерживают в тонусе ваши мышцы, а также включается так называемая «мышечная память»...
Нужна ли мне защита при катании на роликах?
Наш однозначный ответ – да, обязательно! Этим можно было бы и закончить, если бы не наш опыт, который показывает, как много роллеров защитой пренебрегают. Этим грешат как опытные роллеры, так и новички. Первые – потому что уверены в своих навыках и считают, что они-то уж точно не упадут. А вторые – потому что считают, что будут тихонько себе ехать по дорожке и, конечно, не упадут – ведь они не будут делать ничего рискованного и опасного. Конечно, и те, и другие неправы. Защита нужна ВСЕМ, кто встал на ролики, без исключения! Зачем защита начинающим? Первые шаги...
Как выбрать ролики для ребенка? Подборка лучших роликовых коньков для детей
Каждый родитель старается подобрать для своего ребёнка только самое лучшее и заботится о его безопасности. Мы поможем подобрать ролики, которые будут не только комфортны при катании, но и не навредят здоровью ваших детей. На что обратить внимание: Размер Не стоит пытаться сэкономить и брать ролики на несколько размеров больше, но и в тесной обуви кататься вы не сможете. Ботинок должен плотно прилегать к ноге, поэтому рекомендуется выбирать ролики «размер в размер». Детские модели часто регулируются...
