Роллерданс - танцы на квадах. Обучение СПб и Пушкин

Танцы- не твоё? На квадах ты будешь чувствовать себя иначе! Знакомо: музыка играет, все танцуют, а ты не решаешься присоединиться? На нашей вечеринке на роликах не будет неловких моментов — только драйв, смех и энергия свободы. Даже если ты никогда не танцевал, здесь ты будешь чувствовать себя своим! 1. "Я буду стоять в углу и чувствовать себя неловко На нашей вечеринке ты точно не останешься один. Мы подготовили милые игры на знакомство и общение, так что ты быстро вольёшься в компанию. Плюс мастер-класс по катанию — даже если ты новичок, ты будешь занят и увлечён. 2. "Я не умею танцевать, и все будут смотреть на меня" Представь: ты на роликах, вокруг такие же люди, как ты. Никто не смотрит на твои движения — все просто кайфуют под музыку. Ты можешь кружиться, смешно трясти головой или просто кататься — и это будет идеально! 3. "Я боюсь выйти из зоны комфорта" Это нормально! Но знаешь, что самое крутое? Выход из зоны комфорта — это шаг к тому, чтобы стать увереннее. Даже если ты просто постоишь в сторонке, ты уже победил свои страхи. А вдруг тебе понравится? 4. "Танцы — это не про меня" И не обязательно! На вечеринке ты можешь просто кататься, участвовать в конкурсах или болтать с новыми людьми. Танцы — это лишь один из вариантов, а не обязательство. 5. "Я боюсь, что все уже друг друга знают, а я буду лишним" Большинство гостей тоже приходят впервые и чувствуют то же самое. Но именно поэтому у нас такая дружелюбная атмосфера — здесь каждый может быть собой. Ты не будешь лишним, ты будешь частью чего-то нового и классного. 6. "Я не хочу, чтобы меня оценивали" Никто не будет смотреть, как ты танцуешь или катаешься. Все здесь заняты собой и своими эмоциями. Ты можешь быть любым — смешным, серьёзным, активным или просто наблюдателем. Главное — чтобы тебе было комфортно. 7. "А вдруг мне не понравится?" А вдруг понравится? 😉 Вечеринка на роликах — это не просто танцы. Это драйв, музыка, новые знакомства и море позитива. Даже если ты просто попробуешь, это уже будет новый опыт. Так что приходи! Ты можешь быть любым: тем, кто зажигает на танцполе, или тем, кто просто улыбается в сторонке. Главное — ты будешь собой. И знаешь, что самое классное? Когда ты разрешаешь себе быть неидеальным, окружающие тоже расслабляются. 🎁Напиши "ХОЧУ" Вера Ковалькова и получи подарок на входе Бронируй билет и давай сделаем этот вечер легендарным! Жду тебя!😎 📅 30 марта ⏰ 17:00–20:00 📍 Культурное пространство АТС, ул. Некрасова 3-5В, м. Маяковская Будет громко, ярко и незабываемо!

🎁Розыгрыш бесплатно билета на вечеринку в Петербурге Всем привет! Мы с Томой разыгрываем 1 билет на нашу вечеринку, и нам важно, чтобы он достался кому-то из вас. Знаете, почему мы так ждём вас? Потому что это не просто вечеринка — это место, где собираются самые крутые, весёлые и открытые люди. Здесь ты найдёшь новых друзей, зарядишься энергией и просто отлично проведёшь время. Мы хотим, чтобы вы тоже почувствовали эту атмосферу. Хочешь стать частью нашего сообщества и получить бесплатный билет? Тогда участвуй в конкурсе: 1️⃣ Подпишись на нашу группу Вера - танцы на квадах | Обучение СПб и Пушкин 2️⃣ Сделай репост поста на своей странице ВК 3️⃣ Напиши в комментариях к этому посту, почему ты хочешь попасть на нашу вечеринку Билет только один, и он может стать твоим! Победителя выберем случайным образом 28 марта в 15:00. Удачи! 🎉 Подробнее о вечеринке в группе: Вера - танцы на квадах | Обучение СПб и Пушкин

3 способа остановиться или как не попасть в ДТП и ЧП Даже если вы никогда не стояли на квадах, наверняка представляете, как это выглядит: ветер в лицо, улыбка до ушей и... паника, когда понимаешь, что не знаешь, как остановиться. Штатный тормоз? Да, он есть, и он работает. Но это только один из способов. Я покажу ещё несколько вариантов, которые помогут остановиться в самых разных ситуациях — как неожиданных, так и вполне предсказуемых. Например, что делать, если перед вами вдруг выскакивает малыш, а вы несётесь на полной скорости? Если тормозить уже поздно, лучше избежать столкновения и упасть. Кстати, в прошлом видео я рассказывала, как падать правильно. А сегодня покажу, как остановиться, чтобы до падения вообще не дошло. А вы боитесь, что не успеете затормозить? Делитесь в комментариях, каких ситуаций вы опасаетесь больше всего: малыш, выскочивший на дорогу, крутой спуск или что-то ещё?

❓Как выбрать первые квады: гид для начинающих На тренировках сразу видно, как сильно правильный выбор роликов влияет на прогресс. Поэтому я решила поделиться советами, чтобы тебе не тратить время и деньги на покупку неподходящей пары. Поехали! 🛼 "Я хочу кататься по парку и набережным, чтобы ветер в волосах и все дела" Если твоя цель — прогулки, физическая активность и удовольствие от катания, присмотрись к фитнес-квадам. Что в них особенного? - Колёса: достаточно мягкие, чтобы кататься по неровным поверхностям без дискомфорта. - Ботинок: тканевый, на плоской подошве. Выглядят как стильные высокие кеды. - Вес: лёгкие, идеальны для долгих прогулок. Однако для занятий и тренировок я рекомендую другие модели — фитнес-квады больше подходят для расслабленного катания по парку. "Я люблю скорость и агрессивное катание. Хочу разгоняться и входить в крутые повороты" Если ты фанат адреналина и активных игр, тебе подойдут дерби-квады. Чем они отличаются? - Колёса: меньше и жёстче, что помогает лучше контролировать скорость и маневрировать. - Ботинок: жёсткий, с усиленной защитой для голеностопа — безопасность важна! - Вес: тяжелее фитнес-моделей, что добавляет стабильности. Однако для танцев они не подходят — из-за своего веса и усиленной конструкции такие квады быстрее утомляют. Если твоя цель — танцы, лучше выбрать более лёгкие модели "Увидела клип, как девчонки танцуют на квадах. Хочу так же!" Если ты мечтаешь о плавных движениях, вращениях и танцах на роликах, выбирай классические квады. Что в них интересного? - Колёса: средние по размеру и жёсткости — идеальный баланс между комфортом и контролем. - Ботинок: мягкий или полужесткий, с классическим дизайном. Подходит для танцев и скольжений. - Вес: лёгкие, чтобы легко выполнять танцевальные движения. Классические квады — это отличный выбор для тех, кто хочет научиться танцевать на роликах. Приходи на занятия, и я покажу, как раскрыть их потенциал! Правильные ролики — это не только про комфорт, но и про прогресс💪 Делись в комментариях, какие квады тебе нравятся больше всего? И если остались вопросы — задавай, с радостью отвечу! 😊 P.S. Готовлю новые посты, напишите о чем ещё интересно узнать

🛼Вжух! Новость для тех, кто был на нашей вечеринке на квадах или только планирует прийти! 30 марта в Санкт-Петербурге нас ждёт новая вечеринка, и ты можешь подготовиться к ней уже сейчас! 💥 Тренировки на квадах — это не только про навыки, но и про кайф! Вот что тебя ждёт: - Научишься кататься и танцевать так, чтобы на вечеринке чувствовать себя уверенно и свободно. - Освоишь крутые элементы и связки, которые добавят твоим движениям изюминку. - Прокачаешь свои навыки, чтобы на вечеринке быть в потоке и получать максимум удовольствия! 📍 Где и когда тренируемся: - Суббота (г. Пушкин): 🕓 16:00 — группа для начинающих 🕔 17:00 — для тех, кто уже уверенно катается - Воскресенье (Санкт-Петербург, м. Политехническая): 🕔 17:00 — группа для начинающих 💡- Если ты новичок — я помогу тебе встать на квады и почувствовать себя уверенно. - Если ты уже катаешься — освоишь новые фишки, которые сделают твои движения ещё круче. 💰 Цена одного занятия от 1100 рублей. 📩 Напиши мне в сообщения @vera_roller , чтобы записаться на тренировку и подготовиться к вечеринке 30 марта. Приходи, танцуй, кайфуй!🔥