Как влиться в тренировочный процесс максимально комфортно?
Делимся советами от команды Rock the Cycle Попробовать новый вид активности или вернуться к занятиям после перерыва – большое достижение. Чтобы энтузиазм не угас через пару занятий, а тренировки доставляли удовольствие, важно обеспечить организму максимально комфортные условия. Ниже делимся полезными советами – бери на вооружение и кайфуй от тренировок! Входи в режим постепенно Залог долгих и успешных тренировок – правильная техника, с нее и советуем начать. В качестве первой тренировки по сайклу выбирай формат Rock my Trip, а по гребле – Start Rowing...