Rnews: только нужные новости

Важным и ответственным для наших предков было 2 января. В народном календаре он значится, как Игнатьев день, в честь святого Игнатия Богоносца, ученика Иоанна Богослова. В древности было принято в этот день воздавать хвалу отчему дому. Народ молился Игнатию, чтобы тот уберег родную избу от бед и напастей. Всем поселением выходили на крестный ход с иконой святого, а потом каждый кланялся родному жилищу...

Остановиться и не попытаться перепробовать все блюда на новогоднем столе сложно даже самым стойким людям. Зачастую на следующий день появляется чувство стыда за такое обжорство и, возможно, пару лишних килограммов. Если произошло помутнение пищевого рассудка, то стоит придерживаться нескольких правил, объясняет врач – диетолог Наталья Лазуренко: "Прежде всего, не поддаваться панике, и не вставать на весы. Потому что они могут обмануть. Да, да и они тоже иногда против нас. Если на них будет минус, то накроет волна вседозволенности, которая заставит доедать вчерашние вкусняшки"...

Обычто 1 января россияне отмечают начало Нового года, а вот наши предки о таком празднике еще не знали, так что в их календаре это был день Ильи Муромца. Этого былинного богатыря почитали, как избавителя Киева от татарского Калин-царя. Знают и любят этого персонажа повсеместно в нашей стране и по сей день. В эту дату нельзя было не поставить на стол жареного поросенка. Блюдо считалось обязательным для застолья. Запрещалось в этот день браниться, так как, согласно поверью, весь год тогда будут склоки...

Все знают, что правильно дышать через нос. Так как если вдыхать воздух через рот, в него попадает холодный воздух, отчего появляется риск заболеть. Однако это не совсем так, рассказала врач Ксения Пушкина. Так, из-за привычки дышать ртом развивается неправильный прикус, появляется храп, вечно заложенный нос, ожирение: "Ротовое дыхание вреднее, чем курение. Дело в том, что так мы лишаем себя самой естественной защиты — монооксида азота. Это вещество организм вырабатывает только тогда, когда мы дышим носом", — рассказала специалист...

Подготовка к одному из главных праздников страны может длиться месяц, а то и больше. На балконе будут томиться в ожидании консервы, в морозилке – креветки, в холодильнике икра. 31 декабря тоже весь день, как правило, уходит на готовку. Поесть некогда. Но пиршество начинается уже вечером и затянуться может до самого утра. Такое голодание и последующее переедание крайне нежелательно. Об этом рассказала нутрициолог Дарья Русанова. От соблазна съесть гораздо больше нужного в новогоднюю ночь тяжело отказаться даже людям с железной самодисциплиной...