РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского

В конце года у большинства людей накапливается большое количество неотложных дел, на работе поджимают дедлайны, а еще нужно закупить подарки... Начинается режим «за неделю успеть все, что не успел за год». Неудивительно, что у многих происходит сбой режима сна и отдыха (если вообще он был!), а ведь здоровый и достаточный сон – это залог хорошего самочувствия. А потом наступает Новый год, длинные каникулы, ночь и день у многих просто меняются местами. В итоге на работу мы выходим не просто не отдохнувшими, а порядком измотанными и обессиленными...

Кто не обещал себе с понедельника, с первого числа или с нового года начать новую жизнь? А давайте возьмем и начнем. Ради здоровья и хорошего самочувствия – самая лучшая мотивация. Вот, что советует заведующий отделением торакальной хирургии и онкологии научно-клинического центра №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, д.м.н. Дмитрий Владимирович Базаров: Откажитесь от курения. Обычные или электронные сигареты, вейпы, кальяны. Наш организм эволюционно не приспособлен перерабатывать их дым и то, что в нем содержится...

Согласно разным социологическим опросам, от 70 до 90 процентов россиян встретят Новый год дома и на каникулы не планируют дальних поездок. И будем честны, вместе с родственниками и друзьями за праздничный стол мы всегда приглашаем… телевизор. А потом просмотр фильмов, сериалов, концертов и шоу сопровождает нас все длинные выходные. Вот и получается, что новый год мы начинаем с чрезмерной нагрузки на глаза. Рассказывает заведующая отделением офтальмологии консультативно-диагностического центра НКЦ №2 РНЦХ им...

Дорогие друзья, приветствуем вас в новом 2026 году и предлагаем начать его с пользой для своего здоровья. Сегодня своими рекомендациями для хорошего самочувствия поделится врач-терапевт терапевтического отделения консультативно-диагностического центра НКЦ № 2 РНЦХ им...

Отдых вдали от цивилизации уже давно стал популярным трендом. Его предпочитают желающие перезагрузиться, сократить общение с внешним миром, насладиться уединением, природой и тишиной. Вот и на новогодние каникулы многие собираются в поездку. Чтобы отдых прошел удачно, важно взять все необходимое с собой. В том числе и аптечку. Что стоит захватить в путешествие на природу, уточняем у специалиста. Рассказывает ззаведующая централизованным отделением клинической фармакологии РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского,...