В ритме Жизни

В 1800 году итальянский врач Мишель Франческо Бунива и его французский коллега, химик Луи-Николя Воклен, открыли аллантоин. Позже выяснилось, что аллантоин в природе содержится в корнях окопника, в которых находится самая высокая концентрация этого вещества. Также он обнаружен в конском каштане, клёне, стручковой фасоли, ростках сои и пшеницы. Главные свойства аллантоина: увлажняет кожу и повышает уровень влаги; усиливает регенерацию; успокаивает и помогает снимать воспаления; ускоряет заживление...

Упражнение для рук: синхронизация энергии Это упражнение состоит из ритмичных сжатий пальцев обеих рук. Оно помогает нормализовать работу сердца, снизить вероятность возникновения артрита и артроза, а также снять усталость с запястий и кистей рук. Методика выполнения Примите расслабленную позу: встаньте прямо, расправив плечи, и опустите руки так, чтобы они свободно повисли. Выберите руку (левую или правую) и начните разгибать и сгибать пальцы этой руки. Одно упражнение должно занимать не менее 45 секунд...

Сегодня вы освоите правильную технику выполнения диафрагмального дыхания. Это дыхание имеет множество положительных эффектов для организма. Оно помогает снижать высокое давление, частоту пульса и дыхания, справляться с паническими атаками, тревогой и стрессом, расслаблять мышцы, связки и суставы. (Диафрагма - это широкая мышца которая разделяет грудную полость с брюшной полостью) Когда стоит выполнять диафрагмальное дыхание: при болях в плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставах; при синдроме...

Иммунная система играет ключевую роль в защите организма от различных вредоносных агентов, таких как бактерии, вирусы и другие микробы, которые могут проникать извне. Она действует как барьер, предотвращая развитие инфекций и заболеваний. Однако,...

В наше время, когда жизнь течёт с невероятной скоростью, выбор подарка для близкого человека может оказаться настоящим вызовом. Хочется, чтобы подарок не только порадовал, но и запомнился надолго. В этой статье мы рассмотрим, как выбрать идеальный презент, который будет соответствовать интересам и потребностям вашего близкого человека. Один из самых простых способов выбрать подарок — это учесть увлечения и хобби близкого человека. Если он любит спорт, подарите ему абонемент в спортзал или на занятия по интересующему его виду спорта...