Рисую и творю

Какие мысли у вас возникают в период перемен? Перемены = неопределенность, и у многих при мысли о переменах возникает страх и беспокойство.⠀ В такие периоды кому-то хочется "спрятать голову в песок", "уснуть", как спящая красавица, в надежде, что все пройдет само собой. А кто-то встречает эти изменения с распростёртыми объятиями и видит в них перспективы.⠀ На самом деле, перемены - хорошая отправная точка, особенно для тех, кто боится, тревожится. Это возможность взглянуть на ситуацию/жизнь с другой стороны. Научиться думать об изменениях иначе.⠀ Чем больше сопротивляться процессу перемен, тем болезненнее он будет происходить, особенно, если эти перемены неизбежны.⠀ Если мы не можем на них повлиять, то стоит отдаться течению, постараться получать удовольствие от процесса, каким бы пугающим он не казался.⠀ Согласна, что сказать легче, чем сделать, особенно, если это происходит здесь и сейчас и сложно справиться со своими чувствами. Однако, эти же чувства могут оказаться полезными, именно они формируют новые последовательности в нашей голове. Они мотивируют на поиск решений и увеличивают способность к обучению в новых обстоятельствах.⠀ Сейчас это можно рассматривать, как глобальный выход из "зоны комфорта", а значит, это отличная возможность для обогащения своего жизненного опыта и саморазвития.⠀ Как вы относитесь к переменам? Рассказать вам о способах, которые помогут справиться со страхом перемен?

Чтобы давать другим, нужно быть наполненным самому... Только сегодня мне удалось взять себя в руки, все как в самом страшном сне. Я думаю, что не только у меня мир разделился на ДО и ПОСЛЕ. Подбирать слова в данной ситуации очень сложно, да их и нет. Больше думаешь о том, а что дальше? Чем я могу быть полезна? Что я могу сделать для других в этой ситуации? Самое первое, что пришло - это делать то, что я умею и то, что так необходимо в данной ситуации, очень многим. Участие в волонтерских группах по оказанию психологической помощи и поддержке для тех, кому сейчас это необходимо в связи с этой ситуацией. ЕСЛИ ВАМ СЕЙЧАС НЕОБХОДИМА ПОДДЕРЖКА, пишите в личные сообщения, я открыта для вас и сделаю для вас всё, что в моих силах не только как психолог, но и как просто человек. И конечно же, я постараюсь продолжать вести свой канал, как частичку добра и любви не только к творчеству, но и к людям. Я сталкиваюсь с людской болью ежедневно и у неё нет различий по вере, национальности, цвету кожи - она звучит одинаково у всех! Поэтому сейчас очень важно иметь хоть какой - то островок безопасности, где нет политики и злости. Это то, что я могу сейчас для вас сделать. Здесь вы можете получить поддержку, отвлечься от негатива, поддержать друг друга, а я приложу все усилия, чтобы это пространство оставалось добрым и вне политики. Если вам сейчас интересны какие-либо определенные темы из жизни, психологии, творчества, пишите в комментариях, я постараюсь раскрыть их для вас. Всем добра!