Постоянно устаете и не можете уснуть? Рассказываем в чем может быть дело
Знакомо чувство, когда просыпаешься разбитым, хотя вроде бы и спал достаточно? Или когда любая мелочь выводит из себя, а к вечеру сил не остается даже на простые дела? Мы часто объясняем это стрессом, возрастом или «магнитными бурями». Но корень проблемы может быть проще — вам банально не хватает магния. Почему магния не хватает даже тем, кто правильно питается Дело в том, что получить достаточное количество магния из еды сегодня почти нереально. Вот почему: 1. Почва стала беднее. Современное сельское хозяйство истощает землю...