RISINGSTAR - витамины для всей семьи | БАДы

Напишите «Микробиом» в комментариях - вышлем пошаговый план «Как восстановить микробиом».

Если вы чувствуете постоянную усталость, раздражительность, у вас «бегают» нервные тики, немеют пальцы рук или ног, или вы попадаете в одну из вышеперечисленных групп - стоит сдать анализ крови на уровень витаминов B9, В12 и, при необходимости, обратиться к врачу (терапевту или неврологу) для подбора дозировки.

Жми сюда https://vk.com/app5898182_-208053670#s=3278951, чтобы забрать полное руководство по восполнению дефицитов. БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Новинка RISINGSTAR - Селен L-селенометионин (органическая форма) Селен - критически важный компонент для щитовидной железы! Обеспечивает синтез гормонов Нормализует работу щитовидной железы Защищает от повреждений Мощный антиоксидант Иммуномодулятор Выводит тяжелые металлы Как принимать: 1 капсула в день по время еды. 1 месяц Подробнее: www.wildberries.ru/catalog/19... ПЕРЕД ПРИЕМОМ ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ! ‼️Передозировка также опасна, как и дефицит.

Жми по ссылке: https://vk.com/app5898182_-208053670#s=3278951, чтобы забрать полное руководство по восполнению дефицитов. БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Забрать инструкцию по выбору омега-3 можно по ссылке: https://vk.com/app5898182_-208053670#s=3278951 БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Жми по ссылке https://vk.com/app5898182_-208053670#s=3278951, чтобы забрать полное руководство по восполнению дефицитов. БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Почему омега-3 — это не просто «полезный жир», а 🗝️ключ к общению ваших клеток Все слышали, что омега-3 нужны для сердца и сосудов. Но их главная роль лежит глубже — на уровне каждой клетки вашего тела. Речь идёт о клеточных мембранах. Факт, о котором мало знают: омега-3 меняют фундаментальное свойство клеток — текучесть мембран. Что это значит простыми словами? Каждая клетка окружена защитной оболочкой — клеточной мембраной. Она не статичная и не твёрдая. Это динамичный, «жидкий» двойной слой, состоящий в основном из фосфолипидов и холестерина. От его состава зависит ключевое свойство мембран — текучесть (флюидность). Если в питании преобладают насыщенные жиры и трансжиры, мембрана становится более ‼️жёсткой и вязкой. Из-за чего она перестает получать сигналы извне (от гормонов, например, инсулина) и не может обменивается веществами. Если же мембрана получает достаточно длинных полиненасыщенных жирных кислот, к которым относятся омега-3, она остаётся более текучей и гибкой. К чему приводит текучесть мембраны? 1. Чувствительность к инсулину. Инсулиновому рецептору на гибкой мембране легче передать сигнал внутрь клетки, чтобы та забрала глюкозу из крови. Жёсткая мембрана может способствовать инсулинорезистентности. 2. Передача нервных импульсов. Текучесть мембран нейронов критически важна для быстрой передачи сигналов в мозге и нервной системе. 3. Работа иммунных клеток. Им нужно активно двигаться и захватывать патогены, что требует высокой подвижности их мембран. 4. Эластичность сосудов. Эндотелий (внутренняя выстилка сосудов) также состоит из клеток. Их мембранная текучесть влияет на тонус и способность сосудов к расширению. Таким образом, омега-3 — это не просто добавка. Это незаменимый структурный компонент, который физически встраивается в оболочки ваших клеток, делая их более восприимчивыми к сигналам организма и внешней среды. Проще говоря: вы едите жирную рыбу или принимаете добавку, чтобы построить из ваших триллионов клеток более отзывчивую и слаженно работающую систему. Это фундамент, на котором держатся все остальные полезные эффекты — от здорового давления до ясности ума. Жми сюда: https://vk.com/app5898182_-208053670#s=3278951, чтобы забрать полное руководство по восполнению дефицитов БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Подробно о том, как выглядит щадящее питание рассказали в большой статье по ссылке: https://t.me/risingstarvit/669

Напишите слово «Омега» в комментариях, чтобы забрать инструкцию по выбору омега-3. БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Жми по ссылкеhttps://t.me/risingstarvit/613, чтобы забрать полное руководство по восполнению дефицитов. БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Почему нельзя пить железо просто так «для профилактики»? Железо – не безобидная витаминка. Это сильнодействующее вещество, и его бесконтрольный прием может навредить. Наш организм очень сложно регулирует его уровень. Поэтому ключевое правило: сначала сдайте анализы, проконсультируйтесь с врачом и только потом, если будут показания, начните прием железа. Какие анализы нужно сдать? 1. Гемоглобин (норма ~130-145 г/л) и Гематокрит (норма ~40-42%). Их снижение часто намекает на анемию, возможно, железодефицитную. Но это лишь первый звоночек, причины бывают разные. 2. Сывороточное железо (норма ~18-25 мкмоль/л). Показывает, сколько железа прямо сейчас «плавает» в крови. 3. Ферритин (норма ~40-90 мкг/л – ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ!). Это ваш «железный запас». Снижен? Почти наверняка дефицит железа. Повышен? Чаще всего сигнализирует о воспалении, а не об избытке железа (даже если других симптомов нет!). 4. Трансферрин (смотрим на середину референса). Он переносит железо в крови. Повышен? Организм отчаянно ищет железо (дефицит). Снижен? Может указывать на воспаление или, что очень важно, на нехватку самого белка в организме. 5. Общий белок (норма ~73-78 г/л). Снижен? Тревожный знак общего белкового дефицита. Без белка не будет и трансферрина. 6. С-реактивный белок (СРБ, норма <1 мг/л) и СОЭ (норма <8-10 мм/час). Главные маркеры воспаления (острого или скрытого хронического). Повышение – 🚩красный флаг! Когда прием железа опасен? 1. Если есть воспаление (СРБ >1, СОЭ >10) Почему? При воспалении организм блокирует использование железа из запасов (ферритина) и ухудшает всасывание нового железа из кишечника. Более того, добавленное железо может стать питанием для воспаления, усиливая окислительный стресс и вред. Что делать? Сначала ищите и лечите источник воспаления (проблемные зубы, миндалины, кишечник, гинекологические или урологические инфекции). Помогают противовоспалительные добавки (Куркумин, Босвеллия, Омега-3, Имбирь, Масло черного тмина). Только после нормализации СРБ/СОЭ можно думать о приеме железа. Жми по ссылке, чтобы забрать полное руководство по восполнению дефицитов. https://t.me/risingstarvit/613 БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.