Найти в Дзене
Почему я перестал сравнивать свою жизнь с чужими инстаграмамиПочему я перестал сравнивать свою жизнь с чужими инстаграмами
У меня была привычка проводить часы в инстаграме. Казалось бы, зашел на минутку, а уже полночь, а я все листаю ленту. И что удивительно: смотришь на чужие фотографии, а настроение почему-то портится. Сначала я не понимал, в чем дело. Ведь вроде бы смотрю на красивые картинки, должно быть приятно. Но каждый раз после таких "просмотров" на душе становилось тяжело и грустно. Со временем я понял, в чем проблема. Все потому, что я постоянно сравнивал себя с этими картинками. Петр на Мальдивах загорает, а я в Саратове жару переживаю...
1 год назад
Преодоление синдрома самозванца: Как я научился верить в свои способности
Я всегда был тем парнем, который старался изо всех сил. Учеба, работа, хобби – во всем я стремился быть лучшим. Но внутри меня жил маленький предатель. Каждый раз, когда я достигал успеха, он шептал: "Тебе просто повезло. Ты не заслуживаешь этого. Скоро все поймут, что ты обманщик".Этот внутренний голос преследовал меня годами. Я получил престижную работу в IT-компании, но вместо радости чувствовал страх. Казалось, что коллеги вот-вот раскроют, что я на самом деле ничего не знаю и не умею. Каждая...
1 год назад
В поисках гармонии: Как я научился медитировать и находить спокойствие в хаосе
Еще год назад я был ходячим клубком нервов. Работа в крупной компании, бесконечные дедлайны, пробки, ипотека – все это превратило мою жизнь в настоящий водоворот стресса.  Я не помнил, когда в последний раз спокойно спал или просто сидел в тишине, не думая о сотне дел, которые нужно было сделать вчера. Помню тот день, когда все изменилось. Я сидел в офисе, пытаясь закончить важный отчет. Руки дрожали от выпитого кофе, в висках стучало. И вдруг – бам! Компьютер завис, а с ним и вся моя работа за последние три часа...
1 год назад
Разорванные цепи: История освобождения от токсичной любви
Знаете, иногда жизнь подкидывает такие истории, что хоть романы пиши. Вот и с моей давней знакомой Верой приключилась такая драма, что до сих пор в голове не укладывается. Вера всегда была из тех девушек, что верят в сказки. Красивая, умная, но наивная до невозможности. Когда она познакомилась с Игорем, я думал, ну вот, наконец-то повезло девчонке. Парень вроде приличный: образованный, с чувством юмора, галантный. Глядя на них со стороны, можно было подумать, что вот она - идеальная пара. Первые месяцы их отношений были как медовый месяц, растянутый во времени...
1 год назад
Психология цвета (Тест) : Как цвета влияют на наше настроение и восприятие
Алексей всегда считал себя человеком рациональным. Цвета? Да какая разница! Главное, чтобы костюм был строгий, а офис - функциональный. Но однажды его жизнь перевернулась с ног на голову."Я пришел на важную встречу, и клиент вдруг говорит: 'У вас такой унылый вид. Вы точно справитесь с нашим креативным проектом?'" - вспоминает Алексей. Это был шок. Неужели его серый костюм так много говорит о нем?Алексей решил разобраться в психологии цвета. Он начал экспериментировать с гардеробом, перекрасил стены в квартире, даже поменял заставку на телефоне...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала