Путеводитель отношений

Откладывал поездки, покупки, встречи — всё на потом, когда станет посвободнее. Однажды в субботу сел с калькулятором и посчитал, сколько этого «потом» у меня осталось. Цифра меня отрезвила. К концу этого текста вы поймёте, почему откладывание — не дисциплина, а способ не жить. Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, больше 10 лет помогаю людям разбираться с тем, что мешает им жить по-настоящему. Здесь пишу о том, что вижу в работе каждый день — просто и по-человечески. В 56 лет я сел и выписал на...

Полгода назад он бывал у вас каждое воскресенье, вы делили один стол. Теперь его номер стёрт из телефона, а рука по привычке тянется набрать. Предательство от чужого забывается за неделю. От своего — перестраивает всю картину мира. Разбираю, через какие четыре стадии проходит человек после такого удара и как понять, что вы застряли. Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, больше 10 лет помогаю людям разбираться с предательством близких людей. Здесь пишу о том, что вижу в работе каждый день — просто и по-человечески...

Дочь забыла позвонить маме в день рождения — и весь вечер не могла отделаться от чувства, что она плохой человек, а не просто забывчивый. Вина говорит «я поступил плохо», стыд — «я плохой». Первое можно исправить, второе разъедает изнутри годами. К концу текста вы поймёте, с чем из двух вы на самом деле живёте. Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, больше 10 лет помогаю людям разбираться с виной и стыдом. Здесь пишу о том, что вижу в работе каждый день — просто и по-человечески. Вы накричали на ребёнка и весь вечер думаете: «Как я мог так сорваться?» Это вина...

Женщина третий год терпит равнодушного мужа. Дочь знает — переехать можно, работа есть, а денег хватит. Но мать говорит: «Всё равно ничего не выйдет», — и не встаёт с дивана. Это не лень и не слабость характера — у состояния есть имя, и оно давно изучено. Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, больше 10 лет помогаю людям разбираться с выученной беспомощностью и её последствиями. Здесь пишу о том, что вижу в работе каждый день — просто и по-человечески. В одном известном эксперименте психологи разделили собак на две группы...