rg_olya

Многие гимнастки, с детства живущие в мире грации, великолепных купальников и предметов, носят украшения. Для кого-то это дополнение образа, для кого-то - талисман, для кого-то - важная вещь, которая должна быть всегда при себе. На тренировках и соревнованиях девочки также используют аксессуары. Предлагаю разобраться в регламентации данного вопроса, понять, насколько безопасно носить украшения гимнасткам🤝🏻 📍ПРАВИЛА 15.1.1.9. Не допускаются крупные ювелирные украшения/пирсинг, предоставляющие риск для безопасности гимнасток...

Приветствую вас! иногда только нестандартный подход может решить проблему)) своими любимыми и часто используемыми лайфхаками я решила поделиться в этом посте👐 если обруч электризуется, нужно побрызгать антистатиком салфетку, и протереть предмет купальник с рукавами легче и быстрее надевать, если предварительно надеть на руку пакет если мяч скользит на соревнованиях, а выступать уже скоро, можно побрызгать руки лаком.  а вообще удобнее использовать присыпку, для рук, ног и стоп, причём не только с мячом, но и с лентой если скользят чешки, нужно потереть их пилкой или...

В этом году удалось полноценно попробовать себя в роли судьи 🤝🏻 Я очень люблю скурпулезную работу такого плана, мне нравится учить правила, разбираться в нюансах..  В апреле появились проблемы со стопой, затем с коленом, количество тренировок уменьшилось, освободились выходные, и я решила, что это прекрасное время для нового направления ❤️‍🩹 Всего удалось посудить 8 раз, попадала на разные бригады, чаще всего на Е Могу сказать, что мне определенно нравится! Даже самые долгие соревнования делятся на части из-за награждений и переносятся легче, мозги шевелятся...