rg_olya

как забронировать себе шкафчик в Лесгафта? СОХРАНИ, если собираешься поступать ! примерно в конце августа появляется возможность забить шкафчик на пару с другим человеком. порядок действий таков: - купить заранее навесной замок с 2+ ключами - приехать в вуз, обратиться к сотруднику по поводу шкафа - выбрать себе шкаф из тех, что будут предложены - заполнить в документах фио, телефон, курс и вид спорта - повесить свой замок на шкаф и поделиться с напарником ключами занимай шкафчик заранее - позаботься о себе на несколько лет вперёд ❤️‍🩹

Как проходят вступительные в Лесгафта? Вишенка на торте - рассказ о дви в Лесгафта! Это один из самых известных спортивных вузов, поэтому я решила поделиться с вами деталями прохождения вступительных в нём) Немного отойду от темы. За такие индивидуальные достижения, как золотая/серебряная медаль, золотой значок ГТО, мастер спорта можно получить 10 дополнительных баллов 📍 Есть перечень других достижений, но эти точно стоит взять на заметку) Я подавала на такие направления: - 49.03.04 - спорт (худ. гимн). Очная форма - 424 мест (355 если без льгот), заочная - 109. рус+био+дви - 49.03.01 - физическая культура (кафедра менеджмента ф.к. и спорта). Очная форма - 16 мест. рус+био+дви - 44.03.02 - психология спорта. Очная форма - 9 мест. Здесь без дви, конкурс только по егэ (рус+био+общ) Я сдавала 3 экзамена: тест (ОТФК), выступление (ИВС), ОФП. К каждому из них была предусмотрена консультация (я побывала только на 2 тренировках для ивс) 17 июля прошёл тест. Его мы писали в главном корпусе. На 30 тестовых заданий даётся ~2 часа. По моим ощущениям тест похож на школьную олимпиаду по физкультуре. Есть общие вопросы, на которые точно знаешь ответ, есть специализация, например, гандбол. Но 15/30 набрать вполне реально. Далее о выступлении. Оно оценивается по фиж системе судейства. На сайте есть таблица перевода оценок упражнений в баллы экзамена. Например, полученные 28,5-28,3 за упражнение переводятся в 60 баллов за экзамен 🤞🏻 19 июля было выступление, проходит в манеже. Списки гимнасток формируются по дате поступления (в первых потоках те, кто подал раньше всех). Я оказалась в первом потоке)) Разминка происходит в небольшом зале, там достаточно низкие потолки, можно сделать некоторые мки. После приглашения ты спускаешься вниз, заполняешь в зале бумажки. Далее есть около 2 минут, чтобы попробовать высокие броски, помяться. Затем ставишь подпись в документе у приёмной комиссии и идёшь выступать. В зале находятся только судьи, гимнастка до тебя и пару человек, которые сдают другие дисциплины (батут и тп). Выступление проходит достаточно спокойно и быстро. Мне удалось собрать булавы и пройти без потерь, хотя и было несколько помарок. Результаты экзамена можно узнать только через пару дней на сайте вуза. 22 июля - сдача офп, проходит на стадионе. Пару часиков на палящем солнце и всё!! Нужно сдать 5 нормативов: отжимания, наклон, челнок, бег 500 м и прыжок в длину (это перечень для девушек). Все баллы складываются и делятся на 5, так получаются итоговые результаты. Они также публикуются на сайте. Мой результат в Лесгафта: ИВС+ОТФК=65/100 ОФП+ОТФК=85/100 Что касается других вузов - где-то вам придётся делать 2 вида на выбор, где-то 1 по вертушке, где-то 1 по желанию.. Нужно заранее уточнять и готовить себя ко всему🤞🏻 Ну и итог всех постов про дви - я выбрала очную форму обучения, пошла на тренера в избранном виде спорта🤍 Новый уровень открыт, цель выполнена, на душе спокойно и хорошо! Буду ждать ваши истории поступления или цели на будущее💕 Рада почитать сообщения, а может и ответить на вопросы:)

Как проходят вступительные в Герцена? Привеет! Я уже начала говорить о дви (писала про СПбГУ), поэтому продолжу. На этот раз - Герцена) Здесь я нашла для себя 3 направления: - 49.03.01 (очка/заочка) - физическая культура, 23/8 мест - 44.03.02 (очка) - педагогическое образование, 23 места - 49.03.02 (очка) - адаптивная физическая культура, 31 место На эти направления нужно сдать 2 вступительных испытания. Формат сдачи супер удобный: необходимо снять видео и отправить их в указанную дату. Из всех вариантов это самый лучший, ведь можно заранее подготовиться, переснять. 1). Экзамен по лёгкой атлетике. Здесь необходимо снять видео выполнения 2х упражнений - бёрпи и пресс. Комиссией создана инструкция, в ней прописаны все тонкости съёмки, выполнения, оценки упражнений. 2). Экзамен по гимнастике. Здесь также по инструкции снимаем отжимания и наклон в складочку. Для оценки используется таблица перевода результатов в баллы. Ты можешь заранее знать, на какой балл сдашь Возникают некоторые трудности с оформлением видео, однако это можно всё заранее посмотреть и сделать. Мой результат в Герцена: гимнастика - 95/100 легкая атлетика - 90/100 Как итог - спокойные вступительные и примерный расчёт баллов заранее) Берегут нервы🐾 Остаётся последний пост - про Лесгафта! Для моих прекрасных гимнасток это будет особенно интересно, поэтому постараюсь рассказать как можно подробнее 🤞🏻

Как я сдавала егэ? Рада приветствовать вас у себя в блоге!💗 Наконец прошёл такой важный этап - сдача егэ. Для меня экзамены прошли спокойнее и быстрее, чем я ожидала, чему я очень рада) Я выбрала для сдачи биологию (77), обществознание (72)+ обязательные русский (97) и база (5). Решила готовиться именно в онлайн-школе, тк из-за тренировок и соревнований сложно было найти определенное время для занятий (этот год я провела в команде групповых, с которой мы много тренировались и выступали). Весь год я провела в сотке. Далее хочу поделиться особенностями этой школы и отметить важные для меня параметры🤞🏻 Основные особенности: - достаточно низкие цены. за год (июль 23 - июнь 24) Я заплатила 34000 руб за 4 предмета. по нынешним меркам это очень выгодно - есть тарифы база/про. Я выбрала базу, тк в про гораздо больше домашки (+некоторые привилегии). Мне хватило базы (ещё и отставала в итоге🙈) - нет контроля за твоей успеваемостью, прохождением материала. Наставники проверяют твои работы, но это всегда разные люди. Куратор интересуется твоим настроением примерно раз в месяц, однако это почти не касается учёбы. здесь всё лежит на тебе, ты должен сам себя подгонять, ничего не упускать. Я привыкла учиться так, поэтому для меня было плюсом, что никто лишний раз не давил. Я отставала из-за поездок, сборов, так было до мая, потом нагнала материал. - много дополнительных материалов на платформе. Ко многим урокам прилагаются доп файлы, есть банк заданий, различные конспекты. Это очень помогает искать нужные материалы в рамках одной платформы. - быстро проверяют дз. По профильным предметам за пару часов может быть готова домашка, по русскому чуть дольше (тк больше учеников). - к выбранным 4 предметам прилагается курс подготовки к итоговому сочинению, курсы с психологом и для выбора профессии. Я пользовалась только подготовкой к сочинению, могу сказать, что этот курс точно удобен и полезен. - нет индивидуального общения с преподавателями. Знаю, что в некоторых онлайн-школах есть отдельные созвоны с преподавателями и тп. В Сотке нет такого. Я спокойно обошлась без этого, тк всегда всё делала сама🤞🏻 Готовилась я с сентября. У меня не особо получалось отдельно выделять время на подготовку, поэтому я занималась, пока находилась в школе, куда-то ехала, делала домашние дела и тд. Любой свободный момент я проводила в сотке. И именно этим она удобна! Ты можешь проходить практику и теорию в 7 утра, 2 часа ночи, можешь заниматься пока летишь, находишься в другом часовом поясе. Нет зависимости от конкретного времени. Это было самым главным условием для меня. Сами экзамены прошли спокойно. Пока ждала кимы, спала, чтобы не думать о предстоящем экзамене и немного восстановить силы. И это помогало! К началу экзамена у меня была максимальная концентрация. Хочу отметить, что тренировки сильно помогли мне в подготовке. Приходя в зал, я отвлекалась, успокаивалась, плюс смена деятельности делает подготовку гораздо эффективнее. Так что не переставайте тренироваться🙏🏻 Надеюсь, я смогла немного успокоить вас, рассказав о своём опыте сдачи. Главное - не сомневаться в себе, регулярно уделять время подготовке и отдыху! Всё получится! 💘