rg_olya

как забронировать себе шкафчик в Лесгафта? СОХРАНИ, если собираешься поступать ! примерно в конце августа появляется возможность забить шкафчик на пару с другим человеком. порядок действий таков: - купить заранее навесной замок с 2+ ключами - приехать в вуз, обратиться к сотруднику по поводу шкафа - выбрать себе шкаф из тех, что будут предложены - заполнить в документах фио, телефон, курс и вид спорта - повесить свой замок на шкаф и поделиться с напарником ключами занимай шкафчик заранее - позаботься о себе на несколько лет вперёд ❤️‍🩹

Как проходят вступительные в Лесгафта? Вишенка на торте - рассказ о дви в Лесгафта! Это один из самых известных спортивных вузов, поэтому я решила поделиться с вами деталями прохождения вступительных в нём) Немного отойду от темы. За такие индивидуальные достижения, как золотая/серебряная медаль, золотой значок ГТО, мастер спорта можно получить 10 дополнительных баллов 📍 Есть перечень других достижений, но эти точно стоит взять на заметку) Я подавала на такие направления: - 49.03.04 - спорт (худ. гимн). Очная форма - 424 мест (355 если без льгот), заочная - 109. рус+био+дви - 49.03.01 - физическая культура (кафедра менеджмента ф.к. и спорта). Очная форма - 16 мест. рус+био+дви - 44.03.02 - психология спорта. Очная форма - 9 мест. Здесь без дви, конкурс только по егэ (рус+био+общ) Я сдавала 3 экзамена: тест (ОТФК), выступление (ИВС), ОФП. К каждому из них была предусмотрена консультация (я побывала только на 2 тренировках для ивс) 17 июля прошёл тест. Его мы писали в главном корпусе. На 30 тестовых заданий даётся ~2 часа. По моим ощущениям тест похож на школьную олимпиаду по физкультуре. Есть общие вопросы, на которые точно знаешь ответ, есть специализация, например, гандбол. Но 15/30 набрать вполне реально. Далее о выступлении. Оно оценивается по фиж системе судейства. На сайте есть таблица перевода оценок упражнений в баллы экзамена. Например, полученные 28,5-28,3 за упражнение переводятся в 60 баллов за экзамен 🤞🏻 19 июля было выступление, проходит в манеже. Списки гимнасток формируются по дате поступления (в первых потоках те, кто подал раньше всех). Я оказалась в первом потоке)) Разминка происходит в небольшом зале, там достаточно низкие потолки, можно сделать некоторые мки. После приглашения ты спускаешься вниз, заполняешь в зале бумажки. Далее есть около 2 минут, чтобы попробовать высокие броски, помяться. Затем ставишь подпись в документе у приёмной комиссии и идёшь выступать. В зале находятся только судьи, гимнастка до тебя и пару человек, которые сдают другие дисциплины (батут и тп). Выступление проходит достаточно спокойно и быстро. Мне удалось собрать булавы и пройти без потерь, хотя и было несколько помарок. Результаты экзамена можно узнать только через пару дней на сайте вуза. 22 июля - сдача офп, проходит на стадионе. Пару часиков на палящем солнце и всё!! Нужно сдать 5 нормативов: отжимания, наклон, челнок, бег 500 м и прыжок в длину (это перечень для девушек). Все баллы складываются и делятся на 5, так получаются итоговые результаты. Они также публикуются на сайте. Мой результат в Лесгафта: ИВС+ОТФК=65/100 ОФП+ОТФК=85/100 Что касается других вузов - где-то вам придётся делать 2 вида на выбор, где-то 1 по вертушке, где-то 1 по желанию.. Нужно заранее уточнять и готовить себя ко всему🤞🏻 Ну и итог всех постов про дви - я выбрала очную форму обучения, пошла на тренера в избранном виде спорта🤍 Новый уровень открыт, цель выполнена, на душе спокойно и хорошо! Буду ждать ваши истории поступления или цели на будущее💕 Рада почитать сообщения, а может и ответить на вопросы:)

Как проходят вступительные в Герцена? Привеет! Я уже начала говорить о дви (писала про СПбГУ), поэтому продолжу. На этот раз - Герцена) Здесь я нашла для себя 3 направления: - 49.03.01 (очка/заочка) - физическая культура, 23/8 мест - 44.03.02 (очка) - педагогическое образование, 23 места - 49.03.02 (очка) - адаптивная физическая культура, 31 место На эти направления нужно сдать 2 вступительных испытания. Формат сдачи супер удобный: необходимо снять видео и отправить их в указанную дату. Из всех вариантов это самый лучший, ведь можно заранее подготовиться, переснять. 1). Экзамен по лёгкой атлетике. Здесь необходимо снять видео выполнения 2х упражнений - бёрпи и пресс. Комиссией создана инструкция, в ней прописаны все тонкости съёмки, выполнения, оценки упражнений. 2). Экзамен по гимнастике. Здесь также по инструкции снимаем отжимания и наклон в складочку. Для оценки используется таблица перевода результатов в баллы. Ты можешь заранее знать, на какой балл сдашь Возникают некоторые трудности с оформлением видео, однако это можно всё заранее посмотреть и сделать. Мой результат в Герцена: гимнастика - 95/100 легкая атлетика - 90/100 Как итог - спокойные вступительные и примерный расчёт баллов заранее) Берегут нервы🐾 Остаётся последний пост - про Лесгафта! Для моих прекрасных гимнасток это будет особенно интересно, поэтому постараюсь рассказать как можно подробнее 🤞🏻