Рея: медиа о женщинах и женском здоровье

У молодежи появилось новое увлечение: здоровые люди специально ложатся в психиатрический стационар, хотя у них нет никаких заболеваний. Зачем? Чтобы отдохнуть от стресса, «перезагрузиться» и просто побыть в тишине вдали от всех проблем. Рассказываем, в чем минусы этого модного тренда. Современный образ жизни связан с постоянным стрессом: работа, учеба, новости, соцсети, социальное давление с его «успешным успехом» и достигаторством. Многие молодые люди чувствуют, что «выгорают» от такого ритма и мечтают хоть ненадолго из него вырваться...

Почему я не чувствую счастья?» Что такое бэби-блюз После родов эмоциональное состояние женщины может быть нестабильным. Слёзы, тревожность и даже ощущение отстранённости от ребёнка могут пугать, но это не всегда повод для тревоги. Важно различать бэби-блюз и послеродовую депрессию. Между ними есть принципиальная разница. Послеродовая депрессия — это состояние, которое требует помощи специалистов. Бэби-блюз же считается естественной реакцией организма на: 💜резкие гормональные изменения 💜физическое...

Правда ли, что фолиевая кислота помогает похудеть? Почему она необходима не только беременным? Сколько фолиевой кислоты нужно для организма и обязательно ли для этого принимать специальные добавки? Разбираем главные факты о витамине B9 на «Рея. Медиа». Врачи обычно назначают фолиевую кислоту будущим мамам. Да, витамин В9 действительно критичен для беременных: он снижает риск врождённых пороков у плода и обеспечивает правильное развитие нервной системы ребёнка. Но фолиевая кислота одинаково необходима и мужчинам, и женщинам любого возраста...

? Отвечает тренер и нутрициолог Валерия Лучшева: 💙Силовой тренинг становится вопросом здоровья, а не эстетики. Крупные мышечные группы играют ключевую роль в поддержании метаболизма и контроля уровня глюкозы. Оптимальный режим — три тренировки в неделю с умеренными весами и правильной техникой. 💙Регулярная работа над мобильностью суставов и миофасциальный релиз (методика массажа) помогают сохранить свободу движений и снизить риск болевых синдромов. 💙Кардиотренировки должно быть умеренными, но при этом регулярными. Чрезмерное количество высокоинтенсивных тренировок в этом возрасте часто приводит к хроническому стрессу и ухудшению восстановления...

: 1️⃣ вы слишком внимательно прислушиваетесь к внутриутробным шевелениям и чаще, чем нужно, делаете УЗИ, чтобы убедиться, что с ребёнком всё в порядке; 2️⃣часами сидите на женских форумах, читаете бесконечные истории других, ищете информацию и советы; 3️⃣не можете полностью довериться своему врачу, перепроверяете назначения и снова идёте за «вторым мнением» на форумы, только усиливая тревогу, — вероятно, вы столкнулись с тревожностью беременных...

Японские исследователи научились в лабораторных условиях удалять лишнюю 21-ю хромосому, которая вызывает синдром Дауна. С помощью технологии CRISPR-Cas9 учёным удалось в части клеток вернуть нормальный набор хромосом, «отключив» лишнюю. В результате клетки начинали работать ближе к норме в 37,5% случаев. Важно понимать: о лечении людей или «редактировании» эмбрионов перед ЭКО пока речи не идёт, метод требует доработки...

Раньше исследование было платным, но теперь его добавили в первый этап диспансеризации, — сообщает ТАСС. 💚 Тест на ДНК высокоонкогенных типов ВПЧ будут делать женщинам 21–49 лет 💚Если результат положительный — назначат жидкостную онкоцитологию Вирус папилломы человека — очень распространённая группа вирусов (более 200 типов). Передаётся в основном половым путём, а также при контакте кожи и слизистых...

Иногда хочется приготовить что-то легкое, без лишних калорий, но при этом вкусное. Диетолог Юлия Сидорова специально для «Рея.Медиа» поделилась рецептами блюд для идеального «разгрузочного» дня. О том, как проводить детокс правильно, чтобы сбросить несколько лишних килограммов, читайте здесь «Помните, что детокс не означает голодание! Главная задача – сбалансировать питание», - напоминает диетолог. В таком коктейле много антиоксидантов, клетчатки и омега-3 жирных кислот. Отличное начало дня! Понадобится:...

Певица Меган Трейнор и её муж Дэрил Сабара стали родителями третьего ребёнка с помощью суррогатной матери. По словам Меган, первые беременности дались ей крайне тяжело: после родов она столкнулась с серьёзными осложнениями и психологическими трудностями. При планировании третьего ребёнка врачи рекомендовали помощь сурмамы как самый безопасный вариант. Откровенный рассказ вызвал волну негатива в соцсетях...

После праздничных застолий хочется быстро прийти в форму. Но важно делать это с умом и без вреда для здоровья. Диетолог, эндокринолог Юлия Сидорова специально для издания о женском здоровье «Рея» поделилась принципами мягкого детокса, которые помогают организму перезагрузиться, перейти на правильное питание и избавиться от лишнего. Ключевая проблема с питанием во время праздников заключается в том, что желудок растягивается, привыкает к большим порциям и высококалорийной пище, объясняет Юлия Сидорова...

Такие данные приводит ВЦИОМ: 💚70% женщин скорее не стали бы встречаться с мужчиной 30–40 лет, живущим с родителями 💚Только 16% допускают такие отношения 💚При этом 41% мужчин не смущает, если женщина в том же возрасте живёт с родителями 💚«Нормальный» возраст съезда от родителей — 21 год (по мнению самих россиян) 💚73% считают неприемлемым, когда взрослый мужчина постоянно следует советам матери 💚Среди женщин с этим не согласны 80% 💚Для женщин зависимость от советов...

С 2026 года неинвазивный пренатальный тест можно пройти по ОМС при наличии показаний. Бесплатное исследование положено беременным, у которых скрининг первого триместра выявил средний или высокий риск хромосомных аномалий. НИПТ — это безопасный анализ крови будущей матери. Во время исследования из венозной крови выделяется внеклеточная ДНК плода, по которой с высокой точностью оценивают риск синдромов Дауна, Эдвардса, Патау и других нарушений, а также определяют пол ребенка...