Ресурс и ясность | Психология и практики

Иногда один момент портит целый день. Неудачный разговор. Ссора. Провал на встрече. Ошибка, которую вы прокручиваете в голове снова и снова. Знакомо? Самое интересное, что проблема редко в самом событии. Проблема в том фильме, который мы продолжаем крутить после него. И вот здесь появляется одна из самых странных и одновременно мощных техник работы с подсознанием — техника ревизии, о которой говорил Невилл Годдард. Я иногда называю её проще — «Ножницы ревизии». Потому что по сути вы разрезаете старую версию события и вставляете новую...

Есть одно состояние, о котором говорил Невилл Годдард. Он называл его SATS — State Akin To Sleep, состояние, близкое ко сну. И если говорить совсем простым языком - это тот момент, когда тело уже почти спит, а сознание ещё не выключилось. И именно в этот момент подсознание открыто как дверь без замка. Никаких споров. Никакой критики. Никакого внутреннего «да ладно, это невозможно». Только образ… и прямая запись в глубину психики. Звучит как магия. Но на самом деле это чистая психология и работа мозга...

Самый опасный момент — не тогда, когда всё плохо. Самый опасный момент — когда вы уже начали практиковать… но результата ещё нет. Вы медитируете. Входите в альфа-состояние. Делаете «Зеркало разума». Работаете с установками. И проходит неделя. Потом вторая. И в голове появляется тихий, но очень разрушительный вопрос: «А вдруг это всё не работает?» Вот здесь большинство людей и сходят с дистанции. Не потому что они ленивые. Не потому что глупые. А потому что они не понимают одного закона — закона времени задержки...

Иногда проблема кажется огромной. Как будто она заполняет всё пространство. Все мысли. Все разговоры. Всё внутреннее поле. И чем больше мы о ней думаем — тем плотнее она становится. Я часто спрашиваю на консультации: «Где сейчас находится ваша проблема?» И человек отвечает: «В голове. В груди. Везде». Потому что проблема — это не событие. Это образ, который мы постоянно удерживаем в сознании. Метод Хосе Сильвы «Зеркало разума» построен именно на этом понимании. Если образ создаёт напряжение — его можно изменить...

Иногда всё меняется не потому, что мы сделали больше. А потому, что мы перестали внутри быть прежними. И это звучит красиво. Почти мистически. Пока не видишь, как это происходит в реальности. Эта история не про чудо. И не про магию. Она про состояние. Она написала мне вечером. Короткое сообщение: «Я устала. Сколько можно?» Минус на карте. Задержка по оплате. С партнёром напряжение. И ощущение — «я опять откатилась назад». Она много знала. Читала. Практиковала. Но внутри звучало: «Мне всегда тяжело...