Метод Сильва: как перестать «медитировать в никуда» и начать реально влиять на события
Есть один момент, который я часто вижу у людей, начинающих любые практики.
Они научились входить в состояние — и на этом останавливаются. Им хорошо. Спокойно. Тепло.
И… ничего дальше не происходит. И в какой-то момент появляется мысль: «Наверное, я делаю что-то не так»
или
«Это просто расслабление, а не инструмент». И вот здесь метод Сильва делает резкий поворот, который многие пропускают. Альфа-состояние мозга часто воспринимают как цель.
Но в методе Сильва это не цель, а точка входа. Представь: ты зашла в мастерскую, включила свет — и просто сидишь...
