Restarting. Измени себя за 100 дней.

День 16 (16 из 100) Всем привет! Меня зовут Евгений, мне 36 лет, и я прохожу свой личный 100-дневный челлендж, где полностью отказываюсь от сладкого, хлебобулочных изделий, алкоголя, позднего приема пищи. Более подробно что за челлендж, зачем он, для чего-читайте в первой статье моего блога. Шестнадцатый день челленджа и третий день моего отпуска. Как хорошо, что он есть) После вчерашнего футбола еле встал. Все болит и хочу спать)). Такое ощущение, что я вчера вагоны разгружал и поспал всего пару часов...

День 15 (15 из 100) Всем привет! Меня зовут Евгений, мне 36 лет, и я прохожу свой личный 100-дневный челлендж, где полностью отказываюсь от сладкого, хлебобулочных изделий, алкоголя, позднего приема пищи. Более подробно что за челлендж, зачем он, для чего-читайте в первой статье моего блога. Вот и прошел мой пятнадцатый день челленджа! Полет нормальный. Утром на весах случилось 100,5 кг. Эээх! Немного досадно. После вчерашнего дня, я рассчитывал, что больше не буду видеть цифру 100 на весах. Ну это было просто желание, а так конечно я понимаю, что возможны эти «качели»...

День 14 (14 из 100) Всем привет! Меня зовут Евгений, мне 36 лет, и я прохожу свой личный 100-дневный челлендж, где полностью отказываюсь от сладкого, хлебобулочных изделий, алкоголя, позднего приема пищи. Более подробно что за челлендж, зачем он, для чего-читайте в первой статье моего блога. Четырнадцать дней позади! Две недели, как один миг! Время летит очень быстро! Две недели новый я и я продолжаю четко идти своему плану. Сегодня самое время подводить промежуточные итоги, но об этом чуть позже...

Всем привет! Меня зовут Евгений, мне 36 лет, и я прохожу свой личный 100-дневный челлендж, где полностью отказываюсь от сладкого, хлебобулочных изделий, алкоголя, позднего приема пищи. Более подробно что за челлендж, зачем он, для чего-читайте в первой статье моего блога. Друзья, вот и прошел 13 день моего испытания! Уже почти 2 недели. С большим интересом жду завтрашнего дня. Пройдет официально 2 недели, а это для начала неплохой задел для будущего. Завтра буду измеряться и подводить первые промежуточные итоги...

День 12 (12 из 100) Всем привет! Меня зовут Евгений, мне 36 лет, и я прохожу свой личный 100-дневный челлендж, где полностью отказываюсь от сладкого, хлебобулочных изделий, алкоголя, позднего приема пищи. Более подробно что за челлендж, зачем он, для чего-читайте в первой статье моего блога. Вот и настал двенадцатый день моего пути! Сегодня я наконец-то впервые выспался. Традиционно первым делом на весы. Весы показали 101,15 кг. Медленно и верно идем к своей цели. Меня радует, что каждый день я вижу прогресс...

День 11 (11 из 100) Всем привет! Меня зовут Евгений, мне 36 лет, и я прохожу свой личный 100-дневный челлендж, где полностью отказываюсь от сладкого, хлебобулочных изделий, алкоголя, позднего приема пищи. Более подробно что за челлендж, зачем он, для чего-читайте в первой статье моего блога. Одиннадцатый день успешно занесен в мой актив! Утро. Первым делом на весы. Весы показали 101,8 кг. Как же приятно, что вес так активно тает. Возможно он скоро остановится или же наоборот в какое-то утро увижу + 200 грамм к вчерашнему показателю...

День 10 (10 из 100) Всем привет! Меня зовут Евгений, мне 36 лет, и я прохожу свой личный 100-дневный челлендж, где полностью отказываюсь от сладкого, хлебобулочных изделий, алкоголя, позднего приема пищи. Более подробно что за челлендж, зачем он, для чего-читайте в первой статье моего блога. Вот и прошел десятый день моего челленджа! Вроде только-только начал, а уже 10 часть моего испытания пройдена. Фух! Честно, я думал мне будет сложнее в плане эмоционального и физического состояний, но активная...

День 9 (9 из 100) Всем привет! Меня зовут Евгений, мне 36 лет, и я прохожу свой личный 100-дневный челлендж, где полностью отказываюсь от сладкого, хлебобулочных изделий, алкоголя, позднего приема пищи. Более подробно что за челлендж, зачем он, для чего-читайте в первой статье моего блога. Друзья, вот и прошел девятый день моего челленджа! День начался очень рано-так требовала моя работа! Сразу на весы. Вес – 102,35! Ну вот, это уже другое дело, не то что вчера! Все-таки есть минус по сравнению с двумя крайними днями...

День 8 (8 из 100) Всем привет! Меня зовут Евгений, мне 36 лет, и я прохожу свой личный 100-дневный челлендж, где полностью отказываюсь от сладкого, хлебобулочных изделий, алкоголя, позднего приема пищи. Более подробно что за челлендж, зачем он, для чего-читайте в первой статье моего блога. Настало время рассказать о своем восьмом дне челленджа. Утром встал на работу раньше обычного. Весы показали 103,5 кг. Я осознаю, что такое вполне возможно, но честно говоря рассчитывал увидеть минус по сравнению со вчерашним днем...

День 7 (7 из 100) Всем привет! Меня зовут Евгений, мне 36 лет, и я прохожу свой личный 100-дневный челлендж, где полностью отказываюсь от сладкого, хлебобулочных изделий, алкоголя, позднего приема пищи. Более подробно что за челлендж, зачем он, для чего-читайте в первой статье моего блога. Мой отчет за седьмой день моего челленджа. Уже вошло в привычку день начинать с весом и только потом утренняя рутина. Вес сегодня составил 103,1 кг. Все по плану. Вес падает, настроение поднимается. Зеркало как будто говорит, что ты парень такой же как и был и ничего в тебе не поменялось...

День 6 (6 из 100) Всем привет! Меня зовут Евгений, мне 36 лет, и я прохожу свой личный 100-дневный челлендж, где полностью отказываюсь от сладкого, хлебобулочных изделий, алкоголя, позднего приема пищи. Более подробно что за челлендж, зачем он, для чего-читайте в первой статье моего блога. Сегодня подошел к концу шестой день моего челленджа! Уже почти неделя! Проходит все относительно легко. После пробуждения скорее на весы. Смотреть на себя в зеркало нет смысла, там все также. А вот весы в этом плане более хороший друг-они показывают, что чуть-чуть, да похудели...

День 5 (5 из 100) Всем привет! Меня зовут Евгений, мне 36 лет, и я прохожу свой личный 100-дневный челлендж, где полностью отказываюсь от сладкого, хлебобулочных изделий, алкоголя, позднего приема пищи. Более подробно что за челлендж, зачем он, для чего-читайте в первой статье моего блога. А вот и первый маленький юбилей – пятый день моего челленджа! Конечно прошел несерьезный период времени, но для меня очень важно находить такие «чекпоинты», чтобы фиксировать результат и самого себя вдохновлять на будущее...