ЦВЕТЫ БАХА & РЕСКЬЮ

Многие люди живут в ожидании. Они просыпаются по утрам с мыслью, что настоящее начнётся чуть позже. После важного события. После повышения. После переезда. После покупки квартиры. После свадьбы. После того самого разговора, который всё изменит. Иногда ожидание растягивается на годы. Человек привыкает смотреть вперёд и мысленно жить в будущем. Ему кажется, что между сегодняшним днём и счастьем стоит всего одна цель. Нужно лишь немного потерпеть, ещё немного постараться, ещё чуть-чуть поднажать. И вот однажды долгожданный день действительно наступает...

Думаем каждому из нас знакомо такое чувство, когда человек перед вами слишком долго выбирает заказ в кафе. Когда коллега медленно отвечает на вопрос. Когда интернет загружается на несколько секунд дольше обычного. Когда приходится ждать результатов, решения или изменений, которые хочется получить прямо сейчас. В такие моменты внутри появляется раздражение. Кажется, что мир вокруг движется слишком медленно. Доктор Бах увидел проявляется этого состояния как Импейшенс - эмоциональный фон нетерпения, внутренней спешки и постоянного стремления ускорить происходящее...

Существуют такие люди, которые умеют справляться практически с любой проблемой. На таких людей можно положиться, они редко жалуются, продолжают работать несмотря ни на что, даже в самые тяжелые периоды своей жизни. Поддерживают других и каким-то немыслимым образом еще и держат свою жизнь под контролем. Даже когда внутри уже почти не остается сил, они все равно находят их и живут дальше. Обычно про таких людей говорят: "он сильный". Но у каждой медали есть и обратная сторона, о которой почти никто не говорит или не замечает...

Иногда усталость начинается еще до того, как день успел начаться. Будильник звонит, впереди обычные, повседневные дела, ничего критичного не происходит - но внутри уже появилось ощущение тяжести. Как будто даже простые задачи требуют слишком много сил. Просыпаешься уставшим, долго собираешься, откладываешь все дела на потом и постоянно ищешь момент, когда наконец появится энергия и желание начать. Снаружи это часто выглядит как лень или прокрастинация. Однако внутри такое состояние ощущается иначе...

Бывает мы ловим себя на мысли: "я устал". Звучит в целом привычно и понятно, но на самом деле за этим состоянием может скрываться совсем разное. В один день это действительно усталость, в другой - тревога, а иногда - апатия. И если не различать эти три состояния, то очень просто начать действовать "вслепую": пытаться отдыхать, когда нужно успокоить мысли, или наоборот, заставлять себя действовать когда организму нужен именно отдых. Проще говоря - лечить одно, когда болит другое. Чтобы лучше понимать...