Республиканская клиника

Боль в суставах может испортить даже самый обычный день – трудно встать с кровати, тяжело спускаться по лестнице, а любимые прогулки превращаются в мучение. Многие путают артрит и артроз. Давайте разберемся, в чем разница, как лечить и главное – как предотвратить их появление. 💢 Артрит – это воспаление суставов, которое может затронуть даже внутренние органы. ⚙️ Артроз – это постепенное разрушение хрящевой ткани сустава. Главное отличие: артрит – это воспаление, а артроз – износ и разрушение сустава...

Нервная система — это сложный механизм, управляющий всем нашим организмом. Она контролирует движения, эмоции, работу органов и даже иммунитет. Но из-за постоянного стресса, неправильного питания и нехватки сна она подвергается колоссальной нагрузке. В результате – усталость, раздражительность, бессонница, головные боли и неврологические расстройства. Как же сохранить нервы в порядке и предотвратить развитие проблем? Разбираем 7 главных способов, которые реально работают! Ночной отдых – это не просто расслабление, а сложный процесс «перезагрузки» нервной системы...

Боль в спине – это не просто неприятный симптом, который мешает работать или отдыхать. Это сигнал организма, который нельзя игнорировать. Однако вокруг этой темы до сих пор существует множество заблуждений. Объясняем, как всё обстоит на самом деле. Важно! Статья носит информационный характер. Для точной диагностики и лечения обратитесь к врачу! — Доктор, у меня болит спина. — Это остеохондроз. Вот вам таблетки, не напрягайтесь, меньше двигайтесь. Знакомый сценарий? Этот «диагноз» ставят почти каждому второму человеку с жалобами на спину, особенно после 30 лет...

Суставы обеспечивают подвижность, гибкость и помогают нам свободно двигаться. Однако со временем износ хрящей, воспаления и нехватка питательных веществ могут привести к боли, скованности и даже артрозу. ❗ Факт: Питание напрямую влияет на состояние суставов! Одни продукты укрепляют хрящи, а другие, наоборот, разрушают их. Разберёмся, что нужно есть, чтобы суставы оставались здоровыми! Лосось, скумбрия, тунец, сельдь богаты омега-3 жирными кислотами, которые: ✔️ Снимают воспаление в суставах. ✔️ Улучшают смазку суставов, уменьшая трение...

Колени работают на нас 24/7. Они не жалуются, когда мы носимся по делам, бегаем по лестницам, поднимаем тяжести, а иногда и просто неправильно сидим. Но как только суставы начинают болеть, становится страшно: хруст, отёки, воспаление… и чем дальше, тем хуже. 😨 Хотите сохранить здоровье коленей и избежать операций? Тогда читайте внимательно: мы разберём 5 главных ошибок, которые медленно, но верно разрушают суставы. Звучит парадоксально, но не двигаясь, мы разрушаем свои колени. 🪑 Как это работает? В суставе нет кровеносных сосудов...

Весна вступает в свои права, и скоро миллионы дачников выйдут на свои участки. С радостью и вдохновением мы начнём копать, сажать, полоть, но вот беда — после первых активных выходных у многих начинают болеть колени, спина, плечи. Как подготовиться к дачному сезону, чтобы избежать этих неприятностей? Давайте разберёмся! Суставы — это природные «шарниры», которые позволяют нам двигаться. В течение зимы люди ведут менее активный образ жизни, а потом резко нагружают себя физическим трудом. Это и становится причиной болей...

Резкая, жгучая боль пронизывает грудную клетку, будто внутри зажгли огонь. Каждый вдох даётся с трудом, любое движение – как испытание. В голове вспыхивает тревожная мысль: "Неужели это сердце?" На самом деле, подобные ощущения нередко вызываются межрёберной невралгией – состоянием, при котором межрёберные нервы оказываются сдавленными или воспалёнными. Боль бывает настолько сильной и коварной, что её часто путают с сердечными приступами. Но не спешите паниковать! Как отличить межрёберную невралгию...

Головная боль — это не просто дискомфорт, а настоящий вызов для здоровья, с которым сталкиваются миллионы людей. Каждый третий человек на планете регулярно переживает головные боли, а 11% населения страдает от мигрени, которая может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Исследования показывают, что около 40% людей, испытывающих головную боль, не обращаются за медицинской помощью, считая ее временным недугом. Но на самом деле головная боль может быть сигналом серьезных заболеваний: от сосудистых нарушений до опухолей мозга...

Боль в голеностопе – это не просто дискомфорт. Это сигнал, который нельзя игнорировать! Сустав ежедневно выдерживает нагрузку, превышающую ваш вес в 3-7 раз. Если вовремя не обратить внимание на тревожные симптомы, последствия могут быть серьёзными: деформация стопы, хромота и даже потеря подвижности. Но главная опасность – ошибки, которые совершают 90% людей. Они ускоряют разрушение сустава и ведут к артрозу, даже если изначально с суставами всё было в порядке. Разбираем 3 критические ошибки и...

«Сустав болит из-за нехватки жидкости» - такое утверждение встречается довольно часто, но на самом деле это заблуждение! Давайте разберёмся, как работают уколы гиалуроновой кислоты, кому они действительно помогают, а в каких случаях это пустая трата денег. 📌 Важно: статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Перед принятием решения о лечении обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Артроз (или остеоартрит) – это процесс износа сустава. Представьте, что сустав – это дверная петля, а хрящ – смазка...

Артроз голеностопного сустава — это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором постепенно разрушается хрящевая ткань. В результате снижается подвижность сустава, появляются боли и развивается деформация. Становится сложно ходить, заниматься спортом и даже выполнять простые бытовые задачи. Однако, вопреки распространённому мнению, артроз — это не приговор. Современные методы лечения позволяют затормозить разрушение сустава, уменьшить боль и избежать операции. Главное — своевременно обратиться к врачу и выбрать правильную тактику лечения...

Резкая боль в пояснице или тянущий дискомфорт в спине — знакомо? Но что это: последствие долгого сидения, возрастных изменений или сигнал о серьезном заболевании? Многие списывают неприятные ощущения на остеохондроз, а на самом деле причина может быть совсем в другом — от заболеваний сердца до почечной колики. Сегодня разберемся, как понять, что болит именно позвоночник, когда нужна срочная помощь врача и какие методы лечения действительно работают. Если проблема в позвоночнике, чаще всего наблюдаются...