Репро-поддержка | Готовимся к беременности вместе

Шпаргалка для будущих родителей Для достоверных результатов очень важно соблюдать все требования врача при подготовке к анализу. Сперма чувствительна к воздействию внешних факторов, поэтому нужно: ·   Снизить интенсивность физических нагрузок и тренировок ·  Отказаться от посещения сауны, бани, пляжа, приема горячей ванны в течение 10 дней и не пользоваться подогревом сидений в автомобиле ·   Отказаться от курения и алкоголя не менее, чем за 7 дней (лучше за 3-6 месяцев) ·   Обеспечить себе полноценный...

Протокол стимуляции делится на несколько этапов Методы и длительность стимуляции при экстракорпоральном оплодотворении зависят от результатов анализов и заключений специалистов, которых посещают партнеры. В дальнейшем протокол стимуляции делится на несколько этапов: 1) Стимуляция овуляции (подкожные инъекции гормональными препаратами около 10 дней, проводятся со 2-3 дня цикла) 2) Получение яйцеклеток (пункция фолликулов, проводится трансвагинально на 13-15 день цикла) 3) Оплодотворение яйцеклеток...

Шпаргалка для будущих родителей Помимо консультации репродуктолога, перед стимуляцией ЭКО партнерам нужно посетить следующих специалистов. Для мужчины: •​Терапевт (с результатами флюорографии и анализов крови) •​Андролог (при наличии мужского фактора бесплодия) Для женщины: •​Терапевт (с результатами флюорографии, ЭКГ и анализов крови) •​Эндокринолог (с результатами...

Важно не переусердствовать. Репродуктологи при подготовке к ЭКО рекомендуют паре вести активный образ жизни, не отказываться от занятий спортом, но соблюдать меру. Умеренные физические нагрузки положительно влияют на общее самочувствие и эмоциональное состояние. Какие упражнения подойдут во время подготовки к беременности: ·   Плавание ·   Утренняя зарядка ·   Расслабленные виды йоги ·   Растяжка ·   Легкие аэробные нагрузки ·   Ходьба, прогулки...

Основные симптомы и состояния Сбалансированное питание как правило обеспечивает организм необходимым количеством минеральных веществ и витаминов. Но во время беременности, при стрессе, зимой и весной потребность в них увеличивается. О дефиците витаминов (гиповитаминозе) организм может сигнализировать следующими состояниями: ·  Частые простудные заболевания (дефицит витаминов А и С) ·  Повышенная утомляемость, слабость, подавленность (дефицит...

С чего начать самодиагностику? Косвенные признаки, указывающие на нехватку в организме базовых нутрицевтиков (витаминов и минералов). Дефицит Железа - Слабость, повышенная утомляемость, сонливость - Шум в ушах - Возможны обмороки, предобморочное состояние - Трудности с концентрацией внимания  - Пониженный аппетит - Головокружения и головные боли (чаще по утрам)  - Перепады настроения - Странные вкусовые желания (тянет съесть мел, глину, песок, сырой фарш, крупу) - Пристрастия к необычным запахам...

Какие продукты могут улучшить качество спермы Некоторые продукты действительно обладают свойствами афродизиаков, но они также могут существенно улучшить качество спермы! Например, устрицы содержат высокий уровень цинка — минерала, необходимого для выработки тестостерона и здоровья спермы. Орехи тоже полезны: грецкие орехи богаты омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшают качество спермы...

Какие практики могут помочь репродуктивному здоровью. Традиционная медицина предлагает множество методов для поддержания репродуктивного здоровья. Одним из таких методов является акупунктура — практика введения игл в определенные точки тела для восстановления энергетического баланса. Исследования показывают, что акупунктура может помочь улучшить качество яйцеклеток у женщин и повысить качество спермы у мужчин. Это связано с улучшением кровообращения и снижением уровня стресса...

Высокие уровни кортизола могут нарушать менструальный цикл у женщин. Стресс является неотъемлемой частью жизни каждого человека, но его влияние на гормональный баланс может быть разрушительным. В моменты стресса уровень кортизола — гормона стресса — увеличивается, что может привести к нарушениям работы других гормонов. Например, высокие уровни кортизола могут нарушать менструальный цикл у женщин или снижать уровень тестостерона у мужчин. Это может привести к проблемам с фертильностью или даже бесплодию...

Система Репро включает в себя четыре основных этапа для подготовки к зачатию и состоит из восьми комплексов, которые нормализуют дисбалансы и повышают шансы пары на зачатие и рождение здорового ребёнка. Чтобы правильно и постепенно включать каждый из этапов, мы разработали трекер приёма комплексов Системы Репро. Первый и базовый этап - нормализация работы психоэмоционального состояния. На данном этапе рекомендовано пройти тест (ссылка), а также по возможности сдать анализ на кортизол, чтобы определить тип стресса, в котором вы находитесь...

С возрастом репродуктивное здоровье становится всё более актуальным вопросом для многих женщин. После 35 лет уровень фертильности начинает снижаться из-за уменьшения количества яйцеклеток и изменения их качества. Однако есть множество способов поддерживать свое репродуктивное здоровье! Первое правило — регулярные медицинские осмотры: они помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии. Второе правило — здоровый образ жизни: сбалансированное...

Чем они опасны? Химические вещества окружают нас повсюду — от упаковки продуктов до косметических средств; многие из них могут оказывать негативное влияние на репродуктивное здоровье человека. Некоторые соединения способны вмешиваться в эндокринную систему — так называемые эндокринные разрушители — что приводит к нарушениям гормонального баланса. Многоразовые пищевые контейнеры, пластиковые разделочные доски, пакетики для чая, а также мидии и другие двустворчатые моллюски являются источниками микропластика...