Познай себя

В последние годы растительные йогурты становятся все более доступными в качестве альтернативы традиционным молочным продуктам. Хотя они могут быть хорошим вариантом, их питательная ценность сильно отличается от классических версий, к которым мы все привыкли. Прежде чем мы начнем, мы должны подчеркнуть, что присутствие молочных продуктов в рационе рекомендуется для поддержания хорошего самочувствия. Прежде всего, кисломолочные продукты. Они содержат живые бактерии, которые положительно влияют на желудочно-кишечный тракт...

Перфорационные очки, очки с дырочками, они же очки-тренажеры впервые упоминаются в 1834 году, но в привычном нам виде они существуют с 1942 года. Несколько разные версии появлялись на рынке в разные времена. Были сделаны различные заявления об их эффективности как в качестве наглядного пособия, так и в качестве средства улучшения невооруженного зрения. Производители часто ссылаются на метод Бейтса в своих рекламных материалах, а некоторые стали поставлять книгу доктора Бейтса вместе со своим продуктом...

Организм людей, которые регулярно испытывают стресс, изнашивается на 40% быстрее, чем у «спокойных» людей. Как вам такая цифра? Как ни печально это признавать, но стресс стал обычной частью жизни современного человека. Чаще всего мы просто не обращаем внимание на постоянные переживания и считаем их нормой. А зря - рассказываем, к чему приводит регулярный стресс и можно ли снизить его градус в жизни. Стресс - это физиологическая и психологическая реакция организма на неблагоприятные факторы. Если...

Лаванда - наиболее широко используемая трава в продуктах для здоровья и красоты, и известно, что ее безопасные и универсальные свойства успокаивают нервы пользователя, снимая напряжение, воспаление, головные боли и бессонницу благодаря своим успокаивающим и антисептическим свойствам. Этот кустарник родом из Римской империи и широко распространен в сельской местности Англии, на побережьях Средиземного моря и во Франции. Он произрастает в нескольких различных разновидностях и принадлежит к семейству мятных, тесно связанных с розмарином, шалфеем и тимьяном...