Найти в Дзене
Как отключить свой автопилот
Помните этот ужасный вопрос на собеседованиях: "Опишите ваше будущее через 5 лет"? Я лично терпеть не могла этот вопрос. Мне было лень фантазировать, плюс с моей номадской жизнью планировать на 5 лет вперёд было довольно сложно. Отвечая на этот вопрос, обычно люди начинают что-то мямлить про «рост и развитие», «новые горизонты» и «когда-нибудь напишу книгу». Звучит бодро, но внутри у большинства живет тихий ужас: а что если честный ответ — «на том же месте, в том же кресле, с тем же чувством хомячка...
3 месяца назад
Надо ли ставить цели на год?
Целабрь - также известен как "декабрь", месяц постановки целей. Постановка личных целей на грядущий год — это переговоры между прошлым опытом (который тащит и старые травмы, и победы), настоящей ситуацией и будущей версией себя, которую вы даже толком не знаете. Эти трое редко умеют разговаривать друг с другом. Именно поэтому мы редко их достигаем: цели ставятся рациональной частью, а саботируются эмоциональной. Постановка целей на год внешне выглядит как вполне взрослая, структурированная штука: вы сели, расписали, красиво выровняли по столбцам, почувствовали краткий прилив контроля...
4 месяца назад
Какое у вас самое слабое звено?
Вы же помните эту поговорку: команда сильна настолько, насколько силен ее самый слабый игрок. Основана она на законе ограничивающего (лимитирующего) фактора, он же - Закон минимума Либиха — гласящего, что наиболее значим для организма тот фактор, который более всего отклоняется от оптимального его значения. Несмотря на то, что это один из фундаментальных законов в экологии, к бизнесу он тоже применим. Вот только в бизнесе часто довольно сложно определить “самое слабое звено”. Во-первых, рассказывает вам о проблемах бизнеса человек, а человеку свойственна субъективная оценка...
4 месяца назад
Удача приходит откуда не ждали?
На днях проводила консультацию для слушателей Венчурной академии, и мне задали вопрос: "Почему так получается, что я развиваюсь как эксперт в одной вертикали, а мои самые лучшие инвестиции оказались совсем в других? Как будто удача приходит откуда не ждали..." Мне сразу подумалось, что все свои удачи я ожидала. Вы могли слышать в моих интервью, что я считаю себя оппортунисткой в хорошем смысле: если дверь приоткрыта, я точно ее открою. Закрытую тоже попытаюсь. 😂 А дальше - либо получится, либо нет, либо будет что-то третье...
4 месяца назад
Рабочие лайфхаки. Эпизод 1.
Ваша рабочая неделя пройдет легче, если вы: ✨ скажете: «я вернусь к тебе по этому вопросу завтра» — моментальные реакции не входят в ваши обязанности; 🌊 позволите чему-то случиться без вашего участия — не все быстро происходящие процессы являются приоритетными для вас; 📩 попросите: «пришли мне это, пожалуйста, в сообщении» — у устных договоренностей короткий срок годности; 🧭 забронируете в календаре время для размышлений — вашим талантам тоже нужно место; 🔕 выключите все входящие уведомления...
5 месяцев назад
Доказано: ИИ манипулирует нашими эмоциями
ИИ приложения манипулируют нашими чувствами. Немного новых вводных по использованию ИИ вообще и в терапии в частности. Мои другие эссе читайте здесь Замечали в общении с ChatGPT, что в конце ответа на ваш вопрос он сразу предлагает сделать для вас что-то еще? Возникало ли у вас желание поблагодарить его? Или чувство, что он старается, а вы бросаете диалог на полпути? Так задумано. Гарвардская школа бизнеса изучила более тысячи реальных диалогов между пользователями и ИИ-компаньонами — теми самыми...
5 месяцев назад
Сколько купленных, но непрочитанных книг на вас смотрит?
Накопительство (даже денег) — это часто дисфункциональное поведение, поэтому стоит задуматься, о чем оно нам сигналит. В общем чатике нашей магистратуры регулярно случается самобичевание слушателей на тему закупки и скопления непрочитанных книг. Все, конечно, говорят, что некогда, но… хе-хе-хе, это мы так себя успокаиваем. Хорошие новости: нас много, и мы в тельняшках! У японцев есть даже специальное слово, обозначающее «книжное накопительство» — цундоку. Если ваша стопка книг ритмично уменьшается, наслаждайтесь...
175 читали · 5 месяцев назад
Эмоции живут лишь 90 секунд
!Подпишитесь на мой Дзен, чтобы читать мои лонгриды Любая базовая эмоция живёт лишь 90 секунд. Всё, что длится дольше этого, существует лишь потому, что вы выбрали это чувствовать. Эмоция становится чувствовом, когда вы продаете ей смысл и фокусируется на ней. Не делайте этого - и эмоция потеряет свою силу уже через минуту. Но кажется, минута (тем более, 90 секунд) - это очень долго,...
149 читали · 7 месяцев назад
Кто такая Рената Джордж?
Бизнес-психолог и стратег (психодинамический организационный консультант для лидеров и команд), венчурный инвестор Если просто, то я — доктор Хаус для бизнеса: диагностирую системные и личные барьеры и предлагаю пути их устранения. Ко мне обращаются, когда остальное не сработало. Я работаю не столько с тем, что лидеры или команды делают, а с тем, почему они это делают, чего они избегают, и что создает внутренний конфликт. Компетенции: Масштабирование Обучение и развитие Лидерство Управление изменениями Стартапы...
7 месяцев назад