Терапия причин | Родион Манукян

Все хотят встретить кого-то хорошего. Красивого, надёжного, тёплого. Чтобы всё было ровно и по-человечески.Но есть одна штука, о которой не принято говорить вслух. Ты притягиваешь ровно то, чем являешься сам. Не то, чего хочешь. Не то, о чём мечтаешь. А то, что транслируешь - своим эмоциональным фоном, своими реакциями, своими неосознанными выводами, которые ты часто сделал ещё в детстве и с тех пор живёшь по ним. Если внутри тревога - будешь притягивать нестабильных людей и нестабильные ситуации. Если внутри гнев и недоверие - мир будет отвечать тем же. Ты найдешь себе стены, о которые будешь пробивать лоб, героически их преодолевая...

) Доверять себе — звучит просто. Но если отбили самооценку еще в детстве, как и умение себе доверять, своим решениям и своим чувствам, то человек так быстро не переучивается. Нужны подпорки, этакие ходунки. Маленькие точки опоры, с которых начинается настоящая большая вера в себя. Первая — познакомиться со своей природой. Понять, как ты устроен. Через что думаешь (+1 функция), что выдаешь в мир (+2ф), что тебя заряжает (+4ф), а что выжигает (-1 и -4 функции). Это даёт первую почву под ногами. Вторая — начать замечать, когда ты живёшь из себя, а когда из чужого голоса в голове. Мамин голос? Папин? Учительский? Может, голос успеха или общественного одобрения? Это не ты...