Терапия причин | Родион Манукян

? За много лет работы психологом-консультантом я заметил, что за громкими криками, эмоциями и кулаками часто скрывается что-то другое. После вспышки гнева человек может внезапно заплакать или почувствовать пустоту. Это говорит о том, что гнев – это лишь защита от более глубоких чувств. И пока вы боретесь с этим, настоящая проблема остается подавленной и отравляет вашу жизнь. Основные причины злости В своей практике я делю причины гнева на две группы. В зависимости от того, как долго проблематика запущена (игнорировалась, подавлялась), гнев трансформируется в эмоции второго или третьего порядка...

Давайте разберемся, почему мы повторяем сценарии наших родителей. Важно понять, что это не «плохой характер», а просто «программа», которая запускается автоматически, срабатывая на тригер (похожие события из детства). Я покажу, как можно выйти из этого замкнутого круга. Возможно, когда была конкретная несправедливость со стороны родителей в отношении вас, вы обещали себе: «Я никогда не буду так кричать на своих детей. Никогда не буду таким же как мать/отец». Но вот уже ваш ребенок что-то разбил или получил двойку, и вы вдруг из своих уст слышите теже самые слова, которые сами ненавидели в детстве...