Терапия причин | Родион Манукян

? Многие списывают это на лень, нехватку витаминов или плохую погоду. Но правда в том, что ваша психика работает в режиме «перегрузки» даже тогда, когда вы просто выбираете продукты в магазине. У обычного человека стресс возникает как реакция на реальную угрозу, а затем «выключается». У тревожного человека из-за внутренних программ стресс не утилизируется, а присутствует непрестанно и накапливается. Вы живете в состоянии «ежесекундного ожидания, что сейчас произойдет что-то нехорошее». Это как если бы в вашем доме круглосуточно выла пожарная сирена - вы не можете ни отдохнуть, ни заняться делами, потому что все ресурсы уходят на обработку этого «шума»...

Нам всем говорят: «Ты главное учись, и всё будет», а на деле учеба - это скам, университет - тоже. Всё сопровождается нравоучениями, фрустрациями, абюзом со стороны родителей и учителей. Причем люди, которые это говорят с важным видом, сами ни хера не учились либо не достигли успеха в жизни ни в профессиональной, ни на уровне взаимоотношений. Когда же человек подрастает и устраивается на свою первую работу, то оказывается, всё, что ему нужно знать, он узнает там же за 2–3 месяца. И понимает, что для этого не было смысла тратить 5 лет на университет. Более того, использовать устаревшую и нерелевантную...

». Почему тренинги и книги вам не помогают? При работе с тревожными клиентами заметил у многих ряд закономерностей. Люди годами читают книги по психологии, ходят на курсы по «переговорам», пытаются заставлять себя знакомиться к девушкам, уверенно отвечать начальнику, идеально проходить собесы. Тратят кучу сил, чтобы заставить себя делать что нужно, но внутри всё равно всё дрожит, а в голове мыслекрут. Сбивающий с пути деланья и достигаторства в угнетающие мысли, тильт и фрустрацию. Проблема в том, что вы пытаетесь надстроить «этаж уверенности», накачав себя эмоциями и решительностью там, где изначально отсутствует фундамент...