Найти в Дзене
Что такое ТИЛЬТ и почему он управляет нами?
Тильт — это состояние эмоциональной дисгармонии, при котором человек теряет контроль над своими действиями и реакциями. В карточных и компьютерных играх так называют ситуацию, когда эмоции игрока начинают преобладать над логикой. В этот момент он часто совершает необдуманные действия, что может привести к неудачам или потерям. В более широком контексте тильт может происходить не только в играх, но и в любых других ситуациях, где эмоции берут верх. Например, в работе, учёбе, спорте или личных отношениях...
9 часов назад
Что делать, если ваш мозг устал?
Долгое время считалось, что умственное утомление — это лишь психологическое состояние или результат истощения запасов глюкозы, основного топлива для нейронов. Однако современные исследования показывают, что чувство «каши в голове» после долгого рабочего дня имеет под собой конкретную химическую основу. Наш мозг, составляющий всего 2% от веса тела, потребляет около 20% всей энергии организма и в процессе этой интенсивной работы внутри тканей неизбежно накапливаются побочные продукты метаболизма, которые начинают влиять на когнитивные функции...
1 месяц назад
Фраза «как встретишь Новый год — так его и проведешь» знакома абсолютно всем. Вроде бы просто слова, а сколько за ними стоит: и подготовка к застолью, и выбор наряда, и мысли о том, с кем этот самый Новый год разделить. Кажется, что за простым напутствием прячется какое-то волшебство, хотя на самом деле все куда интереснее. Если копнуть глубже, окажется, что у фразы нет ни автора, ни четкой даты рождения. Подобные присказки, о важности начала, существовали в разных культурах испокон веков. Просто люди всегда чувствовали эту границу между прошлым и будущим, как некий рубеж, на котором можно "зарядиться" на грядущее. И дело тут не в магии, а скорее в народной мудрости. Наши предки верили, что именно в такие моменты закладывается что-то вроде "программы" на будущее. Не то чтобы кто-то колдовал, просто, как ты настроишься, так и поплывешь. А почему именно Новый год так важен? Да потому что это праздник-перезагрузка! Не привязанный к конкретному событию, а просто новая точка отсчета. Мы подводим итоги, даём себе обещания, строим планы… И, конечно, хотим, чтобы первый день задал правильный тон. Так что, если праздник прошел в атмосфере тепла, смеха и щедрости, то и дальше подсознательно будешь стремиться к этому. Никакой мистики, чистая психология. Современные ученые называют это эффектом самонастройки. Новый год – отличный повод пообещать себе стать лучше, добрее, внимательнее. И приятные воспоминания о празднике становятся таким себе якорем, к которому хочется возвращаться в течение года. В общем, не то чтобы один вечер решает всё, а скорее он задает нужное настроение, рождает позитивные ожидания и формирует полезные привычки. И, несмотря на то, что все мы вроде как рациональные люди, эта примета живее всех живых. А все потому, что она простая и понятная. Не нужно верить в волшебство, чтобы захотеть провести праздник так, как мечтаешь прожить весь год: в любви, достатке и радости. Плюс ко всему, фраза стала частью нашей культуры. Мы слышим ее из года в год, от родителей, из телевизора… Куда ни глянь – везде напоминают. Ну и в конечном итоге, это не правило, а скорее дружеское напоминание. Напоминание о том, что важно ценить момент, быть внимательным к себе и близким, особенно в начале нового пути. Так что пусть эта фраза будет не суеверием, а просто символом надежды и желания начать год с правильной ноги. С тем настроем, который поможет нам сделать его незабываемым. С Новым годом, друзья! С Новым Счастьем!!
4 месяца назад
Правда-ли, что зимой мы все немного "тормозим"? И что с этим делать?
Вы замечали, что с приходом холодов словно немного тупеешь? Забываешь, зачем пришёл на кухню, читаешь один абзац по три раза, а простые задачи вдруг кажутся ужасно сложными. Нет, это не признак преждевременной деменции - так наш мозг реагирует на зимние условия. И у науки есть этому объяснение. Когда на улице холодает, тело включает режим экономии: значительная часть ресурсов уходит на обогрев, поддержание температуры внутренних органов и борьбу со стрессом от погодных условий. Мозгу достаётся энергии меньше, чем раньше, и, как показывают исследования, он начинает работать на 10-15% медленнее...
6 месяцев назад
С улыбкой о грибах😀 Листья желтеют, воздух прохладен - грибной сезон в полном разгаре. А что может быть лучше, чем хорошая «грибная» шутка? Надевайте галоши, берите корзинку и... улыбнитесь: Муж, пробуя приготовленные женой грибы: - Прекрасные грибочки, откуда рецепт? - Из детектива... *** Принципиальность - это когда ты продолжаешь есть грибы после шестого отравления. *** Сейчас собирать грибы девочкам стало гораздо сложнее. Раньше просто срезала - и в корзину, а сейчас нужно каждый гриб еще и сфотографировать с трех ракурсов. *** Люди! Если уж вы выкладываете в социальных сетях фотки собранных грибов, так вы и на следующий день что-нибудь напишите! *** Все народные сказки: про ходячие избушки, про водяного и лешего, про говорящих лягушек и прочей живности в действительности написаны грибниками. *** Странный это был лес - сначала я ходил за грибами, а потом они за мной... *** - Я вчера за грибами ходил, целое ведро набрал. Для любимой тещи. - А вдруг они ядовитые? - Что значит ВДРУГ?!! *** Вот не знаю, ехать ли в лес за грибами или еще рано? - Позвони в больницу в отделение токсикологии и спроси - пошли ли грибы? *** Набрал в лесу грибов. Приехал домой, пожарил. На всякий случай помылся, побрился, надел всё чистое и красивое. Вот сижу, ем... *** Самые воспитанные и взаимовежливые люди при встрече это грибники. Ведь каждый понимает: вокруг лес, а у всех оппонентов ножи! *** От съедобных грибов конечно не отравишься, но с другой стороны - с ними и по душам не поговоришь. *** Неопытные грибники всегда ужинают, но не всегда завтракают! *** Доктор, не пойму что мне нравится больше: собирать грибы или же просто медленно ходить по осеннему лесу с ножом в руке...
8 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала