Молодильное яблочко

Витамин К2 (МК-7) приобрел популярность в период пандемии COVID-19. Это неудивительно, ведь вирусное заболевание может вызывать тромбозы, а витамин К2 способствует выработке белка, регулирующего тромбообразование. С тех пор врачи и ученые стали изучать и другие полезные свойства этого витамина. Оказывается, у К2 их много. Давайте рассмотрим основные из них. 📌 Здоровье костей Витамин К2 играет ключевую роль в образовании плотной костной ткани. Он способствует выработке белка остеокальцина, который захватывает кальций и удерживает его в костях...

Уровень сахара в крови натощак - один из ключевых показателей текущего состояния здоровья и его перспектив на будущее. Когда мы сдаем анализ крови на сахар, лаборатории указывают минимальные и максимальные референтные значения, то есть пределы, ниже или выше которых уровень глюкозы не должен выходить. Обычно максимально допустимые значения составляют 6.4 мМоль/литр. Но какие же уровни сахара в крови считаются оптимальными для минимизации рисков серьезных заболеваний? 🫀Сердечно-сосудистые заболевания и холестерин...

Утверждение о том, что черный тмин лечит все, кроме смерти, приписывается древним Восточным целителям 👳🏼‍♂️ Хотя достоверность этих слов установить невозможно, современная наука подтверждает впечатляющие лечебные свойства черного тмина. В одном из исследований всего 1 грамм черного тмина увеличивал антиоксидантную активность крови в полтора раза и значительно снижал уровень С-реактивного белка, маркера системного воспаления. Оксидативный стресс и хроническое воспаление — основные причины старения организма...

Старение – это неизбежный процесс, с которым сталкиваются все, но что, если я скажу вам, что старение можно считать заболеванием, которое нужно лечить? 😳 Представляю вам физетин – уникальное вещество, ставшее настоящим героем в борьбе за продление молодости. Физетин - не просто средство для замедления процесса старения, он направлен на источники этого процесса, устраняя причины, а не лишь устраняя его симптомы. Разберемся, каким образом это натуральное вещество влияет на процессы старения: 🍓 Восстановление ДНК: Один из ключевых аспектов старения связан с накоплением повреждений ДНК...

В борьбе за молодость и здоровье каждая деталь имеет значение, а одним из важных игроков в этом процессе является аминокислота таурин. Представляю вам обзор, как дефицит таурина может способствовать старению и как его правильное употребление может помочь сохранить молодость и энергию. Итак, что такое таурин? Это аминокислота, которую наш организм способен производить самостоятельно, однако в ограниченных количествах. Основные источники внешнего таурина - рыба, морепродукты и мясо. Название "таурин"...