Реабилитолог Владислав Винявский

Боль в ягодице стреляет в ногу? В 85% случаев виновата не грушевидная мышца. Узнайте истинную причину компрессии седалищного нерва и что делать до визита к врачу. Вы сидите за компьютером, и внезапно острая боль пронзает ягодицу, «стреляет» по задней поверхности бедра до самой стопы. Вставать больно, сидеть невыносимо, ночью не найти удобной позы. Знакомо? Возможно, проблема кроется в небольшой, но коварной мышце глубоко в ягодичной области — грушевидной мышце. В этой статье вы узнаете, как устроена...

Существует ли противовоспалительная диета при болях в спине? Разбираем научные исследования, полезные продукты и мифы. Многие люди, страдающие от болей в спине, слышали о так называемой «противовоспалительной диете» и задаются вопросом: действительно ли она существует и может ли помочь? В интернете можно найти множество статей с обещаниями избавить от боли с помощью определённых продуктов. Но что об этом говорит наука? Эта статья поможет разобраться в вопросе с позиций доказательной медицины и понять, какую роль действительно играет питание при болях в спине...

Может ли неправильный прикус вызвать сколиоз или боль в спине? Разбираем научные исследования и развенчиваем популярные мифы о связи прикуса и позвоночника. Если у вас болит спина или диагностирована грыжа межпозвоночного диска, вы наверняка встречали в интернете утверждения о том, что причина может крыться в неправильном прикусе. Некоторые специалисты предлагают ортодонтическое лечение как способ исправить сколиоз, обещая, что коррекция прикуса поможет выровнять позвоночник. Но действительно ли...

Научные данные о влиянии НПВС на естественное рассасывание грыжи позвоночника. Почему длительный прием обезболивающих может замедлить резорбцию. Информация в статье носит ознакомительный характер. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к врачу. Боль в спине заставляет нас тянуться за обезболивающим. Нурофен, диклофенак, мовалис — эти препараты из группы НПВС быстро снимают боль и позволяют вернуться к обычной жизни. Но что если обезболивающие таблетки не просто маскируют симптомы,...

Узнайте правду о синдроме компьютерной шеи! Последние исследования, симптомы, профилактика и лечение. Защитите своё здоровье сегодня! Каждый день миллионы людей наклоняют голову к экранам смартфонов и компьютеров, не подозревая о скрытой угрозе. Голова взрослого человека весит около 5 кг, но при наклоне на 60° нагрузка на шейный отдел позвоночника возрастает до 27 кг! Недавние исследования бразильских учёных опровергли популярный миф о том, что поза при использовании смартфона напрямую вызывает боли в шее...